08/08/2017

Soluções para unhas fracas e quebradiças

Quando nós mulheres percebemos que tem algo de errado com as unhas, porque elas demoram a crescer ou se quebram com facilidade, o que fazer? 

Você fica frustrada por não poder sair por aí e impressionar com aquelas lindas unhas francesinhas, longas e fortes? Mas não realiza esse desejo por ter problemas com a saúde das unhas? 

Saibam quais são as causas, identifique o problema e encontre a solução para reverter-lo, aqui nesse artigo.

É possível saber que suas unhas não estão saudáveis, quando elas apresentam as seguintes características:

  • São muito finas;
  • Quebram-se com facilidade;
  • Dividem-se em camadas/descamam;
  • Apresentam manchas brancas;
  • Ficam amareladas;
  • Demoram a crescer.

As possíveis causas

As causas para o enfraquecimento e fragilidade das unhas são diversas, e algumas delas estão associadas aos seguintes fatores:
  • Má alimentação: Dietas pobres em vitaminas e minerais;
  • Saúde: Doenças como má circulação, anemia e problemas com tireóide;
  • Substâncias: Uso de removedores a base de acetona agridem e deixam as unhas fracas;
  • Fatores externos: Exposição das unhas a produtos químicos como detergente, cloro e cândida;
  • Hábitos: Roer unhas é um problema que atinge muitas pessoas, em momentos de ansiedade, nervosismo ou apenas por costume.
Soluções para unhas fracas

Ter problemas com as unhas, não significa que você não conseguirá reverter a situação, e deixá-las fortes e saudáveis. Para resolver esse problema, basta seguir alguns cuidados básicos como:
  • Consumir alimentos ricos em vitamina A, C, complexo B, ferro e zinco;
  • Usar removedores de esmalte a base de óleos;
  • Quando estiver com vontade de roer as unhas, masque chicletes para ajudar a vontade a passar; Quem deseja unhas lindas e fortes tem que deixar esse hábito de lado;
  • Use luvas de borracha ao realizar tarefas que necessitem do uso de produtos químicos;
  • Deixe as unhas sem esmaltes por um intervalo de dois dias, entre uma esmaltação e outra;
  • Evite retrair totalmente as cutículas, pois elas protegem as unhas de possíveis infecções;
  • Você também pode complementar a dieta com suplementos a base de Biotina para unhas fracas.
Dicas:

Mantenha sempre as mãos e cutículas hidratadas com cremes específicos.

Caso siga os cuidados citados acima e mesmo assim os problemas com unhas fracas persistirem, marque uma consulta com um dermatologista, que vai avaliar o que está interferindo na saúde das suas unhas.

Este guest post é uma contribuição de Thais B. do Blog Esmaltecos Unhas e Esmaltes.

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