Envelhecimento Precoce: Como prevenir?

Uma das coisas que mais preocupa as mulheres é o envelhecimento precoce. Com isso a cada dia cresce a procura por meios de se prevenir, seja através de procedimentos

cirúrgicos ou produtos de cuidados com a pele. 

Veja no artigo a seguir como prevenir o envelhecimento precoce de diferentes formas.

Como prevenir o envelhecimento precoce através da alimentação

Se alimentar de forma saudável é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Seguir uma dieta rica em alimentos naturais é a melhor forma de livrar o corpo de toxinas que causam o envelhecimento precoce. 

As frutas são ricas em nutrientes e vitaminas responsáveis pela beleza e saúde da pele, por isso é muito importante manter uma alimentação saudável.

Não fumar

O cigarro possui diversas toxinas extremamente nocivas para a saúde da pele. Devido ao acúmulo de toxinas que o cigarro causa no corpo é inevitável que o envelhecimento

da pele ocorra dentre outros diversos problemas de saúde que podem surgir. 

De acordo com estudos, o tabaco faz com que a pele obtenha um aspecto envelhecido em

pouco tempo de consumo.

Limpeza de pele

Fazer a limpeza de pele é essencial para a prevenção do envelhecimento precoce. 

Geralmente a pele acumula diversos tipos de impurezas causadas pela poluição,

maquiagem, oleosidade, entre outros. 

Fazer a limpeza de pele é algo muito importante, pois através desse procedimento é possível desintoxicar os tecidos, assim prevenindo o surgimento de diversos problemas que resultam no envelhecimento precoce.

Use protetor solar

É cientificamente comprovado que o sol em excesso pode causar uma série de danos a saúde da pele. 

Por causa dos problemas que a ação dos raios ultravioleta pode provocar na pele é muito importante utilizar o protetor solar, desta forma além do envelhecimento precoce problemas como rugas, manchas e câncer de pele podem ser prevenidos.

Hidrate a pele

Hidratar a pele é um dos principais cuidados para prevenir o envelhecimento precoce.

Utilizar produtos hidratantes todos os dias e tomar banho com água em temperatura

ambiente são as duas maiores indicações feitas por especialistas para manter a pele hidratada.

Use cremes antienvelhecimento

Fazer uso de cremes destinados ao combate ao envelhecimento é uma boa dica.

Geralmente, em sua composição estes produtos estão cheios dos principais componentes responsáveis pela saúde da pele. 

Um dos produtos mais utilizados são os cremes com colágeno, essa substância promove elasticidade, hidratação e regenera os tecidos assim prevenindo problemas como rugas e linhas de expressão, principais sintomas do envelhecimento precoce.

Promova a elasticidade da pele

Cuidar da elasticidade da pele é algo essencial para a saúde. A falta de elasticidade na pele é a principal responsável pelo envelhecimento precoce. 

Para promover a elasticidade da pele, o meio mais utilizado pelas pessoas é a utilização do colágeno. 

O consumo do colágeno pode ser feito de diferentes formas, através da alimentação comendo carne de frango, osso buco e frutas. 

Outra forma de consumir o colágeno é em capsulas e em pó que pode ser adquirido em farmácias, supermercados e lojas de produtos naturais.

O uso de anticoncepcionais pode acelerar o envelhecimento

Pelo fato das pílulas anticoncepcionais combaterem a oleosidade da pele, no caso de pele secas, pode acelerar o processo de envelhecimento fazendo com que haja o aparecimento de rugas e linhas de expressão precocemente. 

Por outro lado, regula o aparecimento de espinhas e cravos.

Informações baseadas em:

http://www.drspiegel.com
https://www.anticoncepcionalweb.com/
http://www.dermalinstitute.com

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