Organize o seu tempo

 

Você evita que as tarefas se acumulem e ainda fica menos ansiosa

1. Adote um Calendário

Anote o que tem de fazer num planner e use o calendário do celular para ter acesso fácil aos rolês do dia.

Lembre-se de manter a agenda atualizada.

2. Planeje sua semana

Organize a semana no domingo. Não se esqueça de reservar um tempo para se distrair.

Relaxar é importante pra não se sobrecarregar.

3. Priorize!

Analise o que é mais urgente e anote primeiro no esquema semanal.

Assim, você não corre o risco de deixar o que é mais importante para depois caso apareça algum imprevisto.

4. Organize suas horas

Determine o tempo que vai gastar por dia com as atividades.

Estabeleça um horário para acordar e para dormir, além de quantas horas livres terá.

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