Renda Extra

22/11/2017

Como pintar as unhas com tons claros sem manchar

Nem sempre temos tempo e dinheiro para ir a manicures e acabamos optando por fazer as
unhas em casa, mas nem sempre temos o mesmo resultado, principalmente ao pintar as unhas com tons claros. Neste artigo você aprende a esmaltar as unhas sem deixar manchas.

Cuidar das unhas em casa e sozinha pode ser mais fácil quando se conhece os truques certos.

Aprenda como usar os esmaltes claros como o branco e nude, deixando um tom sem manchas e com o acabamento perfeito.

Ao fazer uso de esmaltes claros percebemos que esses tons são mais difíceis de usar, já que mancham com muita facilidade e às vezes passamos camadas a mais para reparar as
imperfeições, acabando por deixar o tom mais escuro. Mas, as manicures têm certos truques para fazer com que isso não aconteça e o resultado seja satisfatório, deixando as unhas decoradas das clientes perfeitas e fazendo com que o esmalte, independente da cor, fique sem manchas e no tom certo. 

Conhecendo esses truques fica mais tranquilo fazer as unhas em casa e ter o resultado igual ao de salão não é mesmo? Confira a seguir nossas dicas.

Dicas

  • Na hora de aplicar esmaltes claros é necessário ter cuidado, deixando a primeira camada uniforme.
  • Faça a primeira camada usando base ou esmalte fosco.
  • No caso de unhas brancas, passe primeiro um esmalte cintilante como o pérola, por exemplo, e depois o branco cremoso.
  • Uma dica para quem quer o esmalte branquinho, passar um branco de cor intensa e depois o branco cremoso.
  • Para os tons nude, uma dica é passar uma fina camada de esmalte branco antes de aplicar a cor desejada.
  • Procure por marcas que tenha o esmalte mais grosso, pois os que são muito fluídos não deixam o esmalte uniforme desde a primeira camada.
  • Não passe muitas camadas de esmalte, quanto mais você o retoca, ele sai do lugar e mancha.
  • Para diminuir a quantidade de pinceladas, pegue mais esmalte do que está acostumada, mas com cuidado.
  • Se borrar o esmalte, o correto é começar de novo, pois os tons claros ficam mais perceptíveis ao final da esmaltação.

Meninas, essas foram as dicas para aquelas unhas clarinhas e perfeitas, lembrando que tudo é questão de prática. Espero que tenham gostado do texto e que tenha ajudado vocês.

Esse é um texto colaborativo, feito por Thais B. autora do blog Esmaltecos – unhas, cuidados e esmaltes.

17/11/2017

Elegância e sofisticação, por que não? Gargantilhas Aubra

Tendências vão e vem, todo ano uma nova moda surge, mas com as gargantilhas isso é muito diferente, pois o seu uso é constante.

As mulheres não dispensam os acessórios e por isso essas peças estão sempre presentes.

Compor um look às vezes não é uma tarefa tão fácil assim, principalmente nos dias de hoje, onde a falta de tempo é grande.

Por ser um acessório mais justo no pescoço, podemos combiná-lo com vários outros colares e adaptarmos o nosso estilo como bem entendemos. O toque de feminilidade é acrescentado naturalmente, valorizando o colo feminino.

As gargantilhas de ouro são ótimas para presentes, pois possuem diferentes modelos, assim agradam a qualquer gosto. São perfeitas para serem usadas em diferentes ambientes e são facilmente adaptadas a qualquer look.

Sempre prezei por coisas que podem fazer parte de uma história e por isso pesquisei muito até encontrar a loja virtual Aubra Joias, que trabalha com lindas peças de ouro 18k e o melhor de tudo (preços que cabem direitinho no bolso).

Sua missão é: “Tornar as joias em ouro 18k, um luxo tão valioso, presente acessível a todo nosso país”. E conseguem graciosamente.

As peças mostram deslumbre. O ouro 18k aflora a sofisticação que cada um possui e com certeza passa de geração em geração. Já pensou em deixar algo que fez parte da sua vida para um neto? Eu sempre penso nisso.

Fiquei encantada com as gargantilhas de ouro e outras peças que a loja tem: Anéis, Brincos, Correntes, Pingentes, Pulseiras e Piercings, tudo muito sofisticado.





14/11/2017

Percurso Turístico de Gramado - Melhores Lugares

O Brasil tem lugares bastante bonitos e interessantes que o tornam como um dos destinos turísticos mais apelativos do mundo.

Como é um país tão grande, o próprio brasileiro nem tem porque sair do país para fazer as suas férias ou viajar. Mesmo cá dentro consegue encontrar lugares fantásticos e ver coisas que nunca viu.

O Gramado é um desses lugares, cheio de atrações turísticas e coisas para ver além de praia que podem cativar qualquer um a dar-lhe uma ótima experiência.

Está pronta para ver mais sobre o lugar e assim ficar ainda com mais vontade de visitar? Se sim, continue a ler o artigo para ver alguns dos pontos turísticos.

Parque do Caracol

Este parque tem como principal atração a sua cachoeira, a qual mede cerca de 130 metros de altura e faz com que muitos turistas visitem o lugar.

Possui ainda um elevador que lhe permite descer até à base da mesma ou se preferir, pode fazer a descida pela escadaria, a qual possui 923 degraus. Impressionante não é mesmo?

Pode ainda fazer vários circuitos pedestres para quem gosta de apreciar a paisagem e a natureza também é uma ótima forma de passar o seu tempo.

Harley Motor Show

Não é um dos lugares mais comuns de se apontar como ponto turístico porque é bem recente e também não passa apenas de um bar, mas o seu tema torna-o uma atração.

Para os entusiastas de motos a decoração acaba por ser bastante apelativa, servindo quase como um museu pelas peças que têm expostas pelo mesmo.

O custo de entrada e consumo é um pouco caro, mas caso possa e goste do tema, é uma possibilidade para si e definitivamente uma nova experiência.

Mundo a Vapor

Pelo nome talvez já tenha um palpite do que possa ser.

Este é um museu de trens e locomotivas onde está presente toda a história deste meio de transporte através de diversos itens.

Recomendamos que faça a sua visita com um dos guias, o qual irá lhe explicar melhor toda a história por detrás das coisas que estão expostas e tornará a sua visita muito mais enriquecedora em termos de conhecimento.

É um lugar muito bonito e normalmente muito adorado pelas crianças que ficam fascinadas com o tamanho das locomotivas e por ser algo que não estão habituadas a ver no dia-a-dia.

Mundo de Chocolate

Um pouco mais invulgar, o Mundo de Chocolate é um museu que pertence a uma fábrica de chocolate e que tem como atração as esculturas feitas inteiramente em chocolate que eles exibem.

O número de esculturas não é muito grande, mas elas vão mudando de tempos a tempos e tem algumas com tamanhos bem respeitáveis, chegando a ter mais de 4 metros de altura por exemplo.

Na maioria são sempre de animais ou réplicas de monumentos emblemáticos, tanto brasileiros como a nível mundial.

Vale à pena com certeza visitar se tiver tempo, porque não são todos os dias que se entra no mundo do “Willy Wonca” 😊

Se quiser ver mais alguns pontos turísticos no Gramado, basta clicar no link anterior.

Um dos pontos positivos é que não é muito difícil encontrar pousadas baratas na zona de Gramado e por isso só não vai lá fazer umas férias se não quiser mesmo.

Espero que tenha deixado um gostinho do que se pode ver nesta região e que se ainda não teve a chance de ver ao vivo estes lugares, então que o possa fazer num futuro breve.



10/11/2017

BCAA

Todos nós sabemos que para iniciar as atividades em alguma academia é preciso ter muita força de vontade.
A dedicação deve falar mais alto nesse momento e o ânimo precisa estar a todo vapor.

Falo isso por experiência própria. Eu mesma já iniciei e tranquei matrículas e mais matrículas em várias academias. Não sei se posso dizer que o desânimo bateu e a animação foi lá pra baixo ou se foi por falta de inspiração mesmo. Na verdade, acho que os dois motivos estão ligados.

Eu não tinha muita motivação, afinal não via os resultados e isso era algo muito frustrante. 

Fui informada sobre os benefícios do BCAA para que eu obtivesse os tais retornos esperados.

Mas o que é?

Bom, o suplemento BCAA tem uma formulação de aminoácidos de cadeia ramificada, os chamados “aminoácidos essenciais”, porém o nosso organismo não produz tais aminoácidos podendo-se obter à partir de suplementação e alimentação.

O BCAA é formado por três tipos de aminoácidos: Valina, Leucina e Isoleucina (eles compõem o grupo de proteínas).

A principal função desse suplemento é o auxílio na recuperação do músculo proporcionando um maior ganho de massa. 

Benefícios

Os aminoácidos aumentam a síntese de proteínas musculares e reduzem a degradação, sendo assim, os seus benefícios são o aumento da resistência muscular, auxílio na recuperação de lesões musculares, mais ânimo (reduz a fadiga), dá energia durante a dieta e preserva o glicogênio muscular. Isso significa: um treino com muito mais qualidade e resultados evidentes.

A importância do BCAA é que durante um intenso treino com pesos, o corpo entra em estado catabólico e começa a consumir os aminoácidos (BCAA’s) que estão nos músculos para sustentar o consumo do corpo por energia. Por isso a necessidade da ingestão do suplemento para quem deseja a hipertrofia e evite esse estado catabólico.

Outra vantagem do BCAA é evitar a quebra de tecido muscular após o treino, o auxílio na recuperação de microtraumas e a liberação do hormônio do crescimento (GH).

Como tomar

Para o consumo, é ideal 4-6 gramas de BCAA antes de qualquer exercício intenso e mais 4-6 gramas após o treino.
Desse jeito é possível elevar os resultados de recuperação e ganho da massa muscular.

É aconselhável que tome o suplemento imediatamente antes e após o exercício, tanto a musculação com pesos quanto o aeróbico, ambos intensos.
Para prevenir o overtraining, deve-se tomar acompanhado do Whey Isolado.

Esse suplemento não apresenta efeitos colaterais, podendo ser encontrado na própria alimentação como frango, carne bovina, salmão, gema de ovo... Lembrando que o BCAA utilizado isoladamente, sem uma alimentação balanceada ou um treino adequado não emagrece e não define, ou seja não proporciona os resultados desejados.

Preço

O valor do BCAA vai depender muito da quantidade presente de Valina, Leucina e Isoleucina na composição e depende principalmente da marca também.

Na Loja do Suplemento é fácil encontrar o ideal que te auxilie no treino com os melhores preços.

Nota: Os suplementos proporcionam muita eficácia desde que tomados corretamente, na quantidade adequada e com o acompanhamento de um profissional.

Bom treino!!!