25/09/2017

Moda Fitness

Vai malhar e ainda não tem ideia do que vestir? Quando essa dúvida surge é comum comprarmos o que estiver pela frente. Todas nós buscamos estilo e conforto, mas será possível termos os dois na mesma peça?

As roupas para academia estão cada vez mais em evidência. A procura por um estilo de vida mais saudável, manter a saúde em dia, fugir do sedentarismo tem sido cada vez maior e o mercado tem se agitado cada vez mais com tudo isso.


Mas o que vou comprar? 
O que vou vestir? 


Por incrível que pareça, não é qualquer roupa que vai vestir para malhar, pois além do estilo que toda mulher busca, ter conforto e qualidade é o ponto chave para que o treino seja gratificante, afinal fazer exercício com roupas apertadas, muito quentes ou que ficam totalmente desconfortáveis com o suor nunca são benéficas, principalmente para a saúde.

É preciso ter a roupa adequada para exercitar-se. Algumas necessidades específicas do corpo só serão atendidas usando-se a roupa certa.

Tecidos específicos: as roupas fitness tem alta tecnologia e por isso os tecidos se adequam para absorver a umidade, permitindo que a pele respire, evapore o suor e algumas roupas possuem proteção UV (perfeitas para atividades ao ar livre).

Modelagem necessária: para a prática dos exercícios é necessário que a modelagem se adapte ao corpo. Quem usa uma legging de qualidade sabe o conforto que a peça proporciona. Além disso, trás a liberdade para o movimento, valoriza o corpo e colabora para um melhor desempenho e auto estima.

Manutenção prática: a lavagem de uma roupa fitness é mais frequente, (todos os dias ou alternados) e precisam estarem prontas para serem vestidas em seguida. Os tecidos certos secam mais rápido, não precisam e não podem ser passados a ferro.

Valorização do corpo: para as mulheres que estão sempre produzidas em qualquer situação e como malhar faz bem para a saúde, nada melhor do que sentir os resultados dos exercícios quando vestem uma roupa que valoriza as curvas. Outro benefício é que as roupas fitness comprimem locais estratégicos.
Mais caras ou vamos pechinchar?


Vamos analisar a situação. Como as roupas de academia são muito usadas na maioria das vezes, que tal compormos um look básico, de qualidade e o melhor de tudo "super confortável"?

O ideal é saber escolher de forma prática: Existem peças que podemos comprar de acordo com a necessidade e oportunidade, como por exemplo as regatas. Elas podem ser usadas facilmente para terminar o look (só não podem ser de tecidos sintéticos), pois são muito desconfortáveis para a prática de exercícios.

É sábio pesquisar preços, mas é fácil ser enganado hoje em dia. É sempre mais válido ter uma calça legging de grande qualidade e alta durabilidade ser for bem cuidada a ficar comprando uma nova a cada 3 meses.

Uma peça-chave que não pode faltar no guarda-roupas


A calça legging é a principal peça de roupa de ginástica que não pode faltar. O conforto a torna uma querida para as caminhadas, corridas, exercícios aeróbicos, musculação, etc... Sua praticidade é perfeita e pode usar sem medo de errar, da academia é um pulo para o mercado fazer compras.


Existem vários modelos para as calças legging's, basta selecionar a que mais agrada


Legging básica: é a mais escolhida, pois vai com tudo. Nesse quesito também podemos citar a legging cinza (mescla).


Legging estampada: que tal a ousadia das cores juntas e misturadas? Os looks mais estilosos muitas vezes resultam dessas calças. As estampas são quase peças únicas, tem estilo, são diferentes e de bom gosto.


Calça Corsário: conhecidas como legging 3/4 ou legging curta, são mais frescas e de estilo esporte. São ótimas para a prática de exercícios ao ar livre.


Calça Fusô: não muito diferente da legging fitness, ela é um pouco mais comprida.


Calça Estilo Sweat: essas são confeccionadas em moletom, proporcionam muito conforto e são muito versáteis. Ótimas para serem usadas tanto no treino quanto para um loook do dia a dia.


Calça Legging Tapa Bumbum: para as mais tímidas, a legging com saia tapa bumbum são perfeitas. Além disso, proporcionam conforto e um look cheio de estilo.


Agora é só aproveitar essas dicas e ir malhar com todo conforto e estilo.



22/09/2017

Porque sonhamos e o que significa (Ciência vs Mundo Místico)

O mundo dos sonhos é algo misterioso e ao mesmo tempo fascinante. Certamente alguma vez na vida já teve um sonho que o marcou profundamente, seja pelo medo, felicidade ou até mesmo por algo que veio acontecer dias depois ou meses.

Muitos povos antigos acreditavam que os sonhos poderiam ser formas de contato com a divindade e uma das maneiras de prever eventos futuros. No final de contas, sonhar para certos povos antigos, significado abrir os poderes da mente.

O que são os sonhos

Aos olhos da ciência atual, muitos médicos e estudiosos da mente humana acreditam que os nossos sonhos são estados alterados de consciência que acontecem no conhecido sono REM.

Outros dizem ser descargas emocionais, que é uma maneira de nossa mente voltar a organizar pensamentos de tudo que ocorreu durante o dia.

Os sonhos em diversas tradições

Como falamos acima a interpretação dos sonhos pode variar, de religião para religião ou até em culturas não religiosas. Eles acreditam que os sonhos são mensagens que nosso subconsciente nos dá como alertas e que querem nos dizer algo, ou até, apresentar uma solução para certo problema.

Outras pessoas ainda vão mais longe e acreditam que os sonhos são uma mensagem do mundo espiritual de maneira a gente entender o que está certo ou errado, qual caminho a seguir, faço ou não faço, ou até mesmo entender porque nos está acontecendo determinada situação.

Funciona muitas vezes quase como um preparo emocional, que nossos guias espirituais nos dão, como por exemplo:

Imagine que anda a sonhando com gato, dependendo do contexto e como o gato apareceu no sonho, sonhar com gato no geral pode significar uma maré de azar na sua vida.

Apesar de tudo o que vem do lado místico não podemos afirmar ser verdade, pois ainda não existem provas cientificas. Muita gente ainda acredita nos dias de hoje que é possível interpretar os sonhos de forma lúcida e tirar partido dos sonhos para o seu dia-a-dia.

Também há relatos surpreendentes de pessoas que tiveram um sonho e após a interpretação bateu tudo certo como pensariam.

Conselhos para uma 
interpretação mais correta

Imagine que teve um sonho bem real com tiroteio e o sonho fica moendo sua cabeça durante o dia todo. Não acha minimamente estranho porque este sonho não foi um sonho comum, que lembra de manhã e não lembra mais durante o dia?

A primeira coisa que você deve fazer é:

Refletir um pouco sobre sua vida,
Perceber se na noite anterior não assistiu a um filme ou a algo que possa ter levado a sonhar com tiroteio ou algo agressivo,

Este são os primeiros passos que deve dar antes de sair fazendo interpretações que lhe possam confundir ainda mais ou fazer você dar um passo em falso em sua vida.

Se você acredita que um sonho pode ter uma mensagem por revelar, aproveite a oportunidade e descubra o significado que pode estar por detrás dos seus sonhos.

Se gostava de saber mais como interpretar sonhos entre no seu navegador e digite sonhar.info.

19/09/2017

Envelhecimento Precoce: Como prevenir?

Uma das coisas que mais preocupa as mulheres é o envelhecimento precoce. Com isso a cada dia cresce a procura por meios de se prevenir, seja através de procedimentos
cirúrgicos ou produtos de cuidados com a pele. 

Veja no artigo a seguir como prevenir o envelhecimento precoce de diferentes formas.

Como prevenir o envelhecimento precoce através da alimentação

Se alimentar de forma saudável é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Seguir uma dieta rica em alimentos naturais é a melhor forma de livrar o corpo de toxinas que causam o envelhecimento precoce. 

As frutas são ricas em nutrientes e vitaminas responsáveis pela beleza e saúde da pele, por isso é muito importante manter uma alimentação saudável.

Não fumar

O cigarro possui diversas toxinas extremamente nocivas para a saúde da pele. Devido ao acúmulo de toxinas que o cigarro causa no corpo é inevitável que o envelhecimento
da pele ocorra dentre outros diversos problemas de saúde que podem surgir. 

De acordo com estudos, o tabaco faz com que a pele obtenha um aspecto envelhecido em
pouco tempo de consumo.

Limpeza de pele

Fazer a limpeza de pele é essencial para a prevenção do envelhecimento precoce. 

Geralmente a pele acumula diversos tipos de impurezas causadas pela poluição,
maquiagem, oleosidade, entre outros. 

Fazer a limpeza de pele é algo muito importante, pois através desse procedimento é possível desintoxicar os tecidos, assim prevenindo o surgimento de diversos problemas que resultam no envelhecimento precoce.

Use protetor solar

É cientificamente comprovado que o sol em excesso pode causar uma série de danos a saúde da pele. 

Por causa dos problemas que a ação dos raios ultravioleta pode provocar na pele é muito importante utilizar o protetor solar, desta forma além do envelhecimento precoce problemas como rugas, manchas e câncer de pele podem ser prevenidos.

Hidrate a pele

Hidratar a pele é um dos principais cuidados para prevenir o envelhecimento precoce.

Utilizar produtos hidratantes todos os dias e tomar banho com água em temperatura
ambiente são as duas maiores indicações feitas por especialistas para manter a pele hidratada.

Use cremes antienvelhecimento

Fazer uso de cremes destinados ao combate ao envelhecimento é uma boa dica.

Geralmente, em sua composição estes produtos estão cheios dos principais componentes responsáveis pela saúde da pele. 

Um dos produtos mais utilizados são os cremes com colágeno, essa substância promove elasticidade, hidratação e regenera os tecidos assim prevenindo problemas como rugas e linhas de expressão, principais sintomas do envelhecimento precoce.

Promova a elasticidade da pele

Cuidar da elasticidade da pele é algo essencial para a saúde. A falta de elasticidade na pele é a principal responsável pelo envelhecimento precoce. 

Para promover a elasticidade da pele, o meio mais utilizado pelas pessoas é a utilização do colágeno. 

O consumo do colágeno pode ser feito de diferentes formas, através da alimentação comendo carne de frango, osso buco e frutas. 

Outra forma de consumir o colágeno é em capsulas e em pó que pode ser adquirido em farmácias, supermercados e lojas de produtos naturais.

O uso de anticoncepcionais pode acelerar o envelhecimento

Pelo fato das pílulas anticoncepcionais combaterem a oleosidade da pele, no caso de pele secas, pode acelerar o processo de envelhecimento fazendo com que haja o aparecimento de rugas e linhas de expressão precocemente. 

Por outro lado, regula o aparecimento de espinhas e cravos.

Informações baseadas em:

http://www.drspiegel.com
https://www.anticoncepcionalweb.com/
http://www.dermalinstitute.com


*Imagens retiradas do Google

10/09/2017

A importância do Carbono para os Cabelos

O elemento químico é parte importante e dominante nos fios. Cerca de 45% das madeixas são compostas por carbono.

Químicas, secador, chapinha ou a ação do sol, cloro, poluição, acabam por decompor o carbono dos nossos cabelos. O ressecamento, fragilidade, quebra e quedas são as consequências que enfrentamos.  

Dessa forma, as hidratações não trazem os efeitos esperados, e por isso a necessidade da reposição do carbono para os fios.

Recebi do Salão Cabelo & Arte, o shampoo e a máscara condicionante Hydra da Garden Flowers

"A Garden Flowers, é uma empresa nacional que fornece produtos profissionais para cabelos de última geração, multifuncionais de alta tecnologia e grande qualidade."

A linha Home Care Hydra é hidratante, proporciona redução do frizz e proteção contra danos futuros. 

O shampoo repositor de carbono tem ph 5,0 - 6,0 e não contém sal. O extrato de acerola proporciona cabelos limpos, macios e protegidos. Tem como principal função a associação com o carbono, intensificando a cor e tratamentos pós-coloração.


A máscara condicionante repositora de carbono tem ph 3,5 - 4,5. Os óleos essenciais e a keratina enzimática proporcionam cabelos macios, sedosos, com hidratação e proteção. Os agentes reconstrutores e os óleos essenciais agem na reparação profunda e resgatam a vitalidade, resistência e brilho.

Os polímetros de última geração deixam os fios selados, reduzindo a escovação até metade do tempo. Além de desembaraçar instantaneamente a fibra capilar.











Utilizei os dois produtos da seguinte forma:

1 - Shampoo com duas lavagens, apesar que na primeira já senti um resultado significante.
2 - A máscara condicionadora deixei agir por 15 minutos e enxaguei após esse tempo. Dispensa o condicionador, pois a máscara já tem essa função de selar os fios.
3 - Finalizei com um leaven e deixei secar naturalmente.


Opinião:

Gostei muito do produto, faço realinhamento térmico a cada 3 meses (não é progressiva, saiba mais nessa postagem) e devido a isso, às vezes meus fios ficam muito finos e parece que tenho cabelos ralos nas pontas. 

Reconstruir o carbono das minhas madeixas foi perfeito, percebi meu cabelo com muito mais volume. Gosto de fazer cachos e após o uso do shampoo e da máscara eles duraram mais.
Saiba mais sobre esse produto e outras linhas da Garden Flowers entrando em contato com profissional.

Iara Pereira - 32 3225-9365  
Salão Cabelo & Arte