26/05/16

Medo de Tentar - William Shakespeare

Um dia você aprende que depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.


E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos, não são contratos e presentes não são promessas.


Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de algum tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam. E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando, e você precisa perdoá-la, por isso.


Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que se levam anos para se construir confiança, e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.


Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer, mesmo a longa distância. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprende que não temos que mudar de amigos, se compreendermos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.


Descobre que as pessoas com que você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas. Pode ser a última vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que se quer ser, e que o tempo é curto.


Aprende que não importa aonde chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados. 


Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando consequências. Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes as pessoas que você espera que o chute quando você cai, são as poucas que ajudam a levantar-se.


Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência, que se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.


Aprende que há mais em você dos seus pais do que você supunha.


Aprende que nunca se deve dizer a uma criança, que sonhos são bobagens, que poucas coisas são tão humilhantes. E seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.


Aprende que quando você está com raiva, tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dar o direito de ser cruel.


Descobre que só porque alguém não te ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não ame, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como transmitir ou viver isso.


Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo.


Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será, em algum momento, condenado.


Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o concerte. Aprende que o tempo não é algo que se possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.


E você aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe, depois de pensar que não se pode mais.


E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!

Nossas dádivas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar se não fosse o medo de tentar.

(William Shakespeare)

06/05/16

10 Dicas Para Ter Cabelo Longo


O dia das Mães é uma data comemorativa para homenagear as grandes mães do mundo, preparamos um artigo cheio de dicas para ter um cabelo longo, afinal toda mamãe gosta de se cuidar não é mesmo?

Ter cabelos lindos, saudáveis e longos ​​é o sonho de toda garota, mas a maioria de nós acaba ficando com um cabelo sem vida e odiando isso.
Devido a correria do dia a dia, estilo de vida moderno, que inclui stress diário e poluição, ter cabelos longos e saudáveis se torna uma missão difícil.
Manter o cabelo longo e brilhante não é uma tarefa para um dia. Ela exige um cuidado diário e adequado que é fácil de seguir. Se você está sonhando com cabelos longos, aqui estão algumas dicas que você deve seguir.

Dica 1: Nutrir seu cabelo 2x por semana

A nutrição adequada é essencial para o seu cabelo, como é para qualquer outra parte do seu corpo. Lubrificar as raízes proporciona nutrição e força para ajudar o seu cabelo a crescer forte. Ela também ajuda a rejuvenescer os fios mortos. Faça isso entre 2 a 3 vezes por semana.

Dica 2: Faça massagem na cabeça regularmente

Massagear a cabeça é uma das dicas mais simples e mais fáceis do cuidado do cabelo. Além disso, melhora a circulação sanguínea e estimula o fluxo de sangue para o corpo inteiro.

Você pode usar o óleo de coco ou óleo de amêndoa para massagear o couro cabeludo. Aplicar óleo de lavanda também promove o crescimento do cabelo.
Depois de aplicar o óleo sobre o couro cabeludo, massageie suavemente com as pontas dos dedos.
Aplique óleo para os fios de cabelo. Deixe-os de molho na bondade do óleo.
Você também pode envolver uma toalha quente em torno da cabeça por 10 minutos para ajudar na melhor absorção do óleo no cabelo.
Lavar depois de uma a duas horas com um xampu suave.


Dica 3: Utilizar o Shampoo corretamente

Lavagem do cabelo duas ou três vezes por semana permite que os óleos naturais penetrem no cabelo, permitindo assim a hidratação e reparação dos fios. 

O objetivo do shampoo é para lavar a sujeira e acúmulo de produto. Mas, se for aplicar diariamente pode fazer com que seu cabelo fique seco, crespo, e quebradiço, e levar à ruptura. Shampoos contêm sulfatos, e o uso excessivo de sulfatos pode causar danos ao seu cabelo.

Dica 4: Seja delicado enquanto lava o cabelo

Você deve ser gentil, enquanto lava seu cabelo. Apenas ensaboar no couro cabeludo e simplesmente deixar a espuma deslizar para baixo nos fios. Seu cabelo fica macio quando está molhado e esfregar o shampoo com força no cabelo macio pode levar à ruptura.

Dica 5: Use condicionador todas as vezes que utilizar Shampoo

Toda vez que você usar shampoo, utilize condicionador, pois é um fator chave para que seu cabelo fique bom. 
O condicionador bloqueia a umidade no eixo, previne a secura, e fornece proteção contra sujeira e poluição. Ele também ajuda a substituir os lipídios e proteínas dentro do eixo do cabelo e sela as cutículas para evitar mais danos.

Dica 6: Termine o banho com uma lavagem a frio

Um chuveiro com água quente é ruim em seu cabelo e pode fazer com que ele fique áspero e seco. 
A lavagem com água fria, por outro lado, ajuda a selar as cutículas e reforçar os seus eixos, contribuindo assim para o cabelo crescer mais rápido e saudável.

Dica 7: Seque o cabelo suavemente

Secar o cabelo mais ou menos usando uma toalha aumenta as chances de ruptura. Escolha uma toalha suave ou uma camiseta velha, para dar uma pré secada no cabelo, e depois deixe secar por algum tempo.


Dica 8: Evite escovar o cabelo molhado

O cabelo molhado tende a esticar mais e quebrar com facilidade, comparado com o cabelo seco. Portanto, evite escovar enquanto seu cabelo ainda está molhado. Se você deseja desembaraçar, use os dedos suavemente através dos emaranhados.

Dica 9: Use um pente de dentes largos

É sempre aconselhável usar um pente de dentes largos para o seu cabelo. Uma vez que seu cabelo está seco, comece a pentear o cabelo a partir do fundo e depois trabalhe gradualmente. Isto irá prevenir a queda de cabelo desnecessária. Puxando o cabelo constantemente e descuidada levará danos no seu cabelo.
Escovar o cabelo duas vezes por dia. Lembre-se de escovar antes de dormir. Isto irá assegurar que a circulação sanguínea circule no couro cabeludo.

Dica 10: Cortar o cabelo regularmente

Cortando seu cabelo frequentemente ajuda no crescimento do cabelo e remove pontas duplas. Aparar a parte inferior do seu cabelo a cada seis a oito semanas é sempre aconselhável, pois garante que o dano se torne mínimo, e isso faz com que seu cabelo cresça saudável.






Hoje em dia na internet você vai encontrar várias dicas em blog de cabelo, cortes legais para o cabelo que vão ajudar você a tratar o seu cabelo adequadamente e por um custo bem acessível, alisar cabelo, produtos, vários tratamentos e receitas caseiras com alimentos naturais.

Veja também: 5 Dicas para um Cabelo Saudável


Rosi Feliciano

04/05/16

15 Dicas Para Deixar a Pele Mais Jovem


Parabéns para todas as mães do mundo, afinal dia 8 de Maio é o dia de vocês, por isso preparamos um artigo com dicas para deixar a pele mais jovem.

Com todas as novas fórmulas e resultados de hoje, é difícil saber o que realmente funciona.

1. Limpeza da Pele

Você pode até ficar surpreendido por esta dica de cuidado com a pele, mas a redução de limpeza poderia salvar sua pele.  Óleos naturais podem proteger a pele e mantê-la úmida. 

Lavar o rosto muitas vezes com sabonetes, tira os óleos essências da pele e podem causar secura e irritação. Isto pode causar à sua pele um olhar aborrecido e envelhecido. Ficar com a pele limpa é importante, mas não precisa lavar exageradamente, toda hora! 

Limpe seu rosto e pescoço com um creme frio natural e em seguida com uma água de rosas e glicerina, lave duas vezes por dia para remover os poluentes prejudiciais à pele.

Mantenha o seu rosto frio, lave com água fria. Evite as águas quentes e até mornas.

2. Fazer ioga para o seu rosto 

Por mais estranho que pareça, Yoga no rosto é uma nova tendência antienvelhecimento. 

Em todo o país, instrutores de ioga estão ensinando classes especiais a fazer ioga no rosto ou acrescentar em suas rotinas regulares. Especialistas dizem que muita tensão pode ser realizada na face. Eles sugerem que a realização destes exercícios faciais simples melhora a aparência do seu rosto e ajuda a parecer mais jovem.



3. Coma os alimentos certos

Muitas frutas e verduras contêm compostos antioxidantes que são grandes para sua pele. Pesquisas descobriram que a pele com altos níveis de antioxidantes tem menos rugas e, por isso, aparência mais jovem. Incluir mais alimentos saudáveis em sua dieta irá trazer benefícios para sua pele também.

4. Hidratar

Hidratação é vital para a pele saudável, especialmente durante os meses de outono e inverno. Hidratantes suaviza linhas de expressão e rugas e mantém a pele úmida para com um aspecto saudável. Proteger contra futuras rugas e manter a pele hidratada usando um hidratante diário com FPS 15 ou superior.

Verifique se sua pele está seca, para fazer isso basta coçar uma pequena área em seu braço ou perna com a unha. Se ele deixa uma marca branca, sua pele é realmente seca e precisa de umidade e esfoliação.

Execute também um umidificador a cada noite para hidratar o ar em seu quarto.

5. Aposte em peixes

O aumento de peixe na sua dieta pode ser ótimo para sua pele. O salmão é cheio de antioxidantes e é o melhor peixe para comer para a sua pele. Tente adicionar atum no topo de uma salada ou cozinhar salmão com legumes em um refogado ou em espetos. Caso não tenha acesso a esse alimento você pode suplementar com pérolas de ômega 3.

6. Acabe com seus maus hábitos

Por anos, especialistas têm dito que fumar provoca rugas faciais e envelhecimento prematuro. Agora, estudos recentes mostram que os cigarros também pode envelhecer a pele. Como se isso já não fosse ruim o suficiente, o tabagismo pode piorar as rugas que você tem, promover manchas e pele amarelada. 

Melhore sua saúde e sua aparência parando de fumar.

7. Obtenha seu sono de beleza

A noite é o tempo que seu corpo tira para reparar e renovar sua pele. Privar seu corpo de sono suficiente pode também estar privando a pele do tempo necessário para reparar. O melhor tempo para a pele absorver produtos faciais é à noite. Para aproveitar ao máximo este tempo, aplique um tratamento de pele à noite e tenha uma ótima noite de sono.

Mantenha sua pele limpa depois de usar seus produtos de beleza, especialmente se você tem pele sensível. Fique longe de produtos coloridos, que tenham fragrância ou que tenham antibacteriana no rótulo. Estes produtos podem irritar a pele.

8. Líquido sempre

Beber pelo menos oito copos cheios de água pura, filtrada por dia é essencial para manter a pele bem hidratada, suave e sedosa. Se a sua pele é seca, aumente a sua ingestão de água, beber um copo a cada manhã quando você acorda. Leve uma garrafa de água com você em todos os lugares que você for. Adicione um limão caso queira um sabor na água.

9. Tente um remédio caseiro

Para obter um brilho saudável em casa, tente usar um remédio caseiro. Delicadamente passe o interior de um limão ou casca de mamão sobre a pele à noite antes de ir para a cama para soltar eficazmente as células mortas da pele e revelar células novas e radiantes. Você também pode clarear manchas da idade com suco de limão fresco aplicado duas vezes ao dia com um cotonete.



10. Cuide da pele quando sair ao sol

Se você expor sua pele ao sol sem proteção, sua pele vai ficar com um aspecto mais velho e seco. Ficar fora do sol é o ideal, mas se você precisa sair no sol, protetor solar é o essencial para prevenir danos à pele. 

O hábito mais importante para prevenir rugas e manchas da idade é aplicar um filtro solar de amplo espectro de FPS 15 ou superior para o seu rosto e para as mãos todas as manhãs, mesmo se você está apenas dirigindo.

11. Trate seu pescoço e peito como uma extensão do seu rosto

Seu pescoço e parte superior do tórax são cobertos por pele muito sensível, tornando-se um local privilegiado para sinais reveladores de envelhecimento, tais como secura, manchas solares e rugas.

Para manter esta área na juventude, use cremes de limpeza faciais que hidratam e limpam suavemente e termine com um bom creme e hidratante facial. Se esta área é mais seca do que as outras partes do corpo, use uma máscara hidratante facial duas vezes por mês.

12. Use uma bucha natural diariamente

Para manter os pelos encravados e pele escamosa sob controle. Enquanto no chuveiro, esfregue suavemente a pele esburacada ou escamosa com um movimento circular para remover as células mortas. 

Para a pele extra-suave, use gota de ácido alfa-hidróxido na bucha antes de esfregar.

13. Gel de Aloe Vera ou Babosa

São agentes suaves sobre a pele extra-seca. Os ácidos encontrados nessa planta fazem as células mortas saírem da pele e aceleram o processo de cicatrização. 

Pegue uma folha de babosa, abra no meio e espalhe o gel sobre a área seca.

14. Para aqueles que tenham cotovelos ásperos

Use toranja. Primeiro esfoliar os cotovelos no chuveiro, em seguida, corte uma toranja ao meio e passe no cotovelo, deixando-os de molho por 15 minutos. O ácido da toranja fornece energia extra.

15. Troque de hidratante

De acordo com a estação. Sua pele precisa de mais umidade no inverno do que no verão. Então no inverno compre um hidratante mais forte e no verão usar um mais suave.

Para a proteção dupla da pele, aplique um creme que contém vitamina C ou hidratante no seu rosto sobre o seu protetor solar. O creme ajuda a evitar danos da pele facial, desidratação e rugas. Tentar também cremes para a pele que contenham vitamina E ou beta-caroteno.

Um bônus adicional: Sua maquiagem vai ficar por mais tempo e você vai ter um olhar mais natural, porque pele hidratada segura mais a maquiagem.

Cuidado na hora de coçar os olhos. A pele do seu rosto é extremamente delicada, especialmente sob seus olhos. Portanto, use um toque muito leve em seu rosto em todos os momentos. Se os seus olhos estiverem com coceira lave o rosto como água limpa ou soro fisiológico.

Muitas pessoas se perguntam: como evitar o envelhecimento precoce do nosso corpo?

Ninguém quer ficar mais velho antes tempo e aparentar mais idade do que possui. Por isso citamos acima alguns truques que vão melhorar a condição da pele e promover mais saúde.

São muitos fatores que afetam o envelhecimento como: a idade, o clima, a genética, condição de saúde e outros. Mas, é mais sensato nos apegar nos fatores que podemos mudar ou contribuir.

Como vimos à alimentação é muito importante, através de uma dieta anti-idade, podemos buscar a manutenção diária dos nutrientes comendo antioxidantes e alimentos que melhoram a qualidade da pele.

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Rosi Feliciano

29/04/16

5 Dicas para um Cabelo Saudável


Dia 08 de Maio de 2016 é o dia das Mães, onde lembramos o quanto elas são importantes em nossas vidas, essa data deveria ser comemorada todos os dias. Acompanhe o artigo e conheça algumas dicas para cuidar do cabelo.

Cuidar do seu cabelo é tão importante quanto cuidar de qualquer outra parte do nosso corpo. Embora façamos todo o possível para encobrir partes do nosso corpo, é nosso cabelo que fica em contato direto com os raios do sol, poluição, sujeira e outros tipos de produtos químicos.

Não importa o quanto você tente, logo percebe que é difícil manter o cabelo saudável de forma adequada.

Neste artigo você encontra algumas dicas e truques para conseguir o cabelo dos sonhos.


Dicas para obter o cabelo saudável e brilhantes


1. Lave o cabelo corretamente

O recomendado é que o cabelo não seja lavado todos os dias. Massagear o couro cabeludo com a ajuda de um shampoo pode melhorar a circulação do sangue e também são capazes de prevenir a caspa.

Você pode usar shampoos químicos ou alguma mistura de óleos naturais para lavar os cabelos. A quantidade de benefícios associados com óleos naturais é bem maior do que os químicos.

Eles são também capazes de atuar como bons condicionadores de cabelo, especialmente quando utilizados juntamente com outros óleos veiculares. Não importa quais itens que você usa, certifique-se de limpar o cabelo com água fria e mineral para evitar que os resíduos vão para o cabelo. Alguns desses óleos naturais que você pode fazer uso de óleo é abacate, azeite de oliva, óleo de jojoba, etc.

2. Os tratamentos especiais para o cabelo

É uma boa prática para realizar certos tratamentos especiais no cabelo como condicionamento profundo ou hidratante com a ajuda de óleos naturais. Cabelo condicionado deve ser feito pelo menos duas vezes por semana.

Eles são capazes de penetrar profundamente no cabelo e proporcionar um efeito de cura. Máscara de cabelo é uma forma eficaz de tratar o cabelo, óleo de abacate é uma combinação perfeita para este tratamento. Aplicando após o banho também é considerado como um método muito bom, isso vai fazer com que seu cabelo fique mais flexível.


3. Branqueamento

A descoloração é às vezes pode ser um processo um pouco perigoso a menos que você tome os cuidados adequados.

É importante manter o cabelo hidratado com a ajuda de condicionadores e máscaras capilares. Obviamente condicionador pode ser um pouco caro, mas ele vai ficar dentro do seu orçamento se você fizer uso de alguns óleos naturais para esta finalidade, como por exemplo, o azeite é considerado como um dos melhores condicionadores de cabelo natural.

Uma única colher de sopa de azeite de oliva é suficiente, pois você não tem que preencher completamente o cabelo com azeite de oliva. Fique com ele por 30 minutos ou mais e lave com a ajuda de um shampoo. Os resultados vão ser surpreendentemente incríveis tornando seus cabelos saudável, liso e brilhante.

4. Comer alimentos saudáveis

Um bom plano de dieta pode muito bem decidir a qualidade do seu cabelo. Na verdade, certos alimentos são ainda capazes de prevenir a perda de cabelo, como aqueles que são ricos em ácidos gordos.

Eles são os ácidos gordos bons capazes de promover tanto a pele e saúde do cabelo. Alguns destes alimentos também são ricos em vitamina E, que, obviamente, ajuda muito em manter seu cabelo saudável. Fruta de abacate é considerada como um dos melhores super alimentos, devido à ampla gama de benefícios de saúde que oferece.


5. Mistura óleos veiculares com shampoo

É um método amplamente utilizado, algo que as pessoas teriam que ter tentado pelo menos uma vez. Assim, muitos óleos são usados ​​para misturar juntamente com shampoos, mas é o óleo de jojoba, que é amplamente utilizado para este propósito. Eles são capazes de remover o sebo presente no couro cabeludo promovendo assim o crescimento do cabelo! Supõe-se que mesmo 1-2 gotas de óleo são suficientes para proteger os nossos fios de cabelo de quebrar e secar! O óleo de jojoba também é conhecido por atuar como um soro, que pode melhorar o brilho do cabelo. Na verdade, eles têm certas propriedades boas o suficiente para salvar o cabelo de todos os tipos de danos habituais.

Hoje em dia na internet você vai encontrar varias dicas em blog de cabelo, cortes legais para o cabelo que vão ajudar você a tratar o seu cabelo adequadamente e por um custo bem acessível, tratamento caseiro contra piolhos lêndeas, vários tratamentos e receitas caseiras com alimentos naturais.

Assista o vídeo e veja algumas dicas legais:
12 Alimentos para um cabelo bonito e saudável



Rosi Feliciano