Renda Extra

17/10/2019

Como treinar sua redação de forma online

Descubra as melhores técnicas com algumas dicas infalíveis para treinar sua escrita

Grande parte das pessoas que não estão acostumadas a escrever, acreditam que redigir bem um texto é uma espécie de dom. Isso está longe de ser verdade, um resultado de qualidade é atribuído à prática. É necessário estudar e trabalhar seu desempenho, só assim você atingirá a excelência.

Contudo, às vezes é difícil saber como começar a estudar algumas coisas como essa.
Principalmente, porque não é um assunto que tenha temas que você possa decorar ou ler um milhão de vezes até que entenda.

Pensando nisso, trouxemos algumas informações e dicas para auxiliar nesse processo. Olha só:

Como treinar?

O primeiro passo é saber que você vai precisar investir muito tempo nisso. Afinal, é tudo uma questão de fazer, encontrar o erro e corrigi-lo. Contudo, é importante lembrar que todo o excesso pode ser prejudicial. Então, separe um cronograma para saber como segui-lo corretamente.

O treino, vai consistir em encontrar suas fraquezas e focar nelas. Assim, alcançar o resultado desejado vai ser muito mais fácil e rápido.

Quais são as técnicas?

Existem uma série de técnicas e métodos que fazem isso. Separamos algumas para te ajudar. Dá uma olhada:

Esqueça a perfeição

Uma das principais razões que faz com que a mente humana trave e nos impossibilite de continuar  fazendo o que pensamos é o medo do fracasso. Muitas pessoas começam a escrever um texto, e quando se deparam com os questionamentos sobre como organizar as ideias, o que colocar naquele conteúdo, quais referências usar e etc, travam.Esse é o grande problema.

Então, quando for iniciar, deixe isso para lá. Pense que você tem todo o tempo necessário para terminar aquilo enquanto está treinando. A dica é simplesmente ir escrevendo em um rascunho, depois, leia e arrume os pontos que você vê que podem ser melhorados.

Cronometre seu tempo

Por mais que no momento do treino, o tempo é livre, não podemos esquecer que ao realizar uma prova ou exercício, o tempo não será o mesmo. A maioria das avaliações tem tempo contado para isso.

Quando você usa um cronômetro para medir quanto tempo está levando, fica mais fácil de encontrar os pontos que te atrasam mais. Além disso, é uma ótima alternativa para trabalhar a ansiedade do momento. Isso porque muitas pessoas, quando veem que estão ficando sem tempo, acabam se embaralhando mais ainda nas ideias e acabando com um processo que estava indo bem.

Leia muito

Para criar alguma coisa, é preciso usar referências. Não estou falando de copiar, muito pelo contrário. É precisa analisar o tipo de texto que você quer escrever, e uma ótima forma de fazer isso é lendo materiais anteriores para entender no que acertaram e no que erraram. Logo, você pode tirar isso como aprendizado.

Outro ponto relevante é buscar referências para incrementar seu texto e trabalhar seu cérebro.

Quando se lê um livro, você está se nutrindo de informações, palavras novas, linhas de raciocínios em escrita. Pode parar que não mas é uma ótima forma de praticar. Ao ler, você vê como o autor escreve e vai criando a sua forma de escrever.

Além disso, uma das coisas que mais são valorizadas quando o assunto é corrigir redação é a citação de dados verídicos como notícias, informações de livros, peças, revistas e etc. Isso mostra que você é uma pessoa que busca por conhecimento.

Crie uma estratégia de argumentação

A proposta em textos acadêmicos, provas, vestibulares e até mesmo redações em entrevistas de emprego quase sempre é defender seu ponto de vista. Você receberá um tema e deverá escrever sobre ele, sendo a favor ou contra, colocando pontos positivos e negativos. Para isso, é necessário saber argumentar.

Então, quando for escrever, já procure trabalhar esse lado. Pense na introdução, no desenvolvimento e na conclusão. Sabendo que você precisa sustentar a informação que quer passar, porque é o que você acredita, é seu senso crítico.

Desenvolva uma linha de raciocínio

Um texto tem começo, meio e fim. Também conhecidos por introdução, desenvolvimento e conclusão. Para melhorar seu desempenho, que tal antes de escrever, pensar onde especificamente você irá colocar as informações? Isso porque cada parte do texto contém sua função já estabelecida, então ao pensar dessa forma, você agrega valor ao conteúdo.

Onde aprender? 

Se você já gosta de escrever, tem uma facilidade maior mas ainda restam aquelas pequenas dificuldades, talvez investir em cursos online com certificados seja uma boa alternativa. Esses tipos de aula contém as dicas certeiras para quem está treinando, e é sempre importante lembrar que a maior parte vem da sua prática. A orientação correta já ajudará muito.

Estudar online ajuda?

Sim, sem dúvida. Na maioria das vezes, quem busca por treinar sua redação, também está estudando outros temas. Com o auxílio dos cursos de informática, você consegue se dedicar nisso e não deixar faltar tempo para as outras tarefas. Vai aprender tudo que precisa sem tirar o tempo de nenhuma obrigação.


15/10/2019

Estética para homens: Botox, Preenchimento e Redução da Calvície são os tratamentos mais procurados

Número de procedimentos estéticos em homens quadruplicou em 10 anos. Tratamentos faciais são os preferidos

Os homens estão mais vaidosos e optando mais pela realização de procedimentos estéticos como Botox e preenchimento facial para alcançar a aparência desejada e prevenir o envelhecimento da face.

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) a cada dois minutos um homem realiza um procedimento estético no país. De acordo com as pesquisas da instituição, o número de cirurgias plásticas em homens chega a 276 mil por ano.

A estimativa é que entre 2009 e 2019 a quantidade de homens submetendo-se a essas técnicas quadruplicou. E a maior preocupação deles é com a face, com esse tipo de procedimento sendo o mais comuns entre o público masculino.

7 procedimentos mais 
buscados pelos homens

A seguir apresentamos algumas das técnicas mais realizadas entre os homens e ganham destaques opções como o Botox, preenchimento facial e tratamento para calvície. Saiba mais!

1. Botox

O Botox é o nome popular da aplicação de toxina botulínica, uma substância que promove a interrupção dos comandos neuromusculares, bloqueando a contração dos músculos faciais que receberam o produto.

As expressões faciais estão entre as principais responsáveis pela formação de rugas e envelhecimento facial, de forma que ao minimizá-las o paciente reduz os efeitos dos movimentos na formação das linhas de expressão permanentes.

Como resultado, o homem tem um rosto menos envelhecido e evita a formação precoce de rugas.

2. Preenchimento facial

O preenchimento facial com ácido hialurônico é outra opção muito comum de tratamento estético no rosto.

O ácido hialurônico é uma substância naturalmente produzida pelo organismo e que tem os níveis reduzidos após os 30 anos. Ele ajuda na hidratação, elasticidade e firmeza da pele.

O tratamento é indicado no combate aos sulcos faciais, como o bigode chinês, e também para melhorar a perda de volume na face, como nas bochechas e no mento. Assim, ele proporciona um contorno facial mais agradável.

3. Transplante capilar

A alopecia androgenética é uma condição hereditária, mais comum entre os homens, e que causa muito desconforto entre eles, o que faz com que os tratamentos específicos para essa condição estejam entre os mais procurados.

O paciente pode optar pelo transplante de unidade folicular (FUT) ou a extração de unidades foliculares (FUE).

No primeiro caso é extraída uma faixa de cabelo da região doadora, normalmente nuca, e implantada na região calva. No FUE, os folículos são extraídos individualmente e, posteriormente, implantados na região de destino.

4. Lifting facial

O lifting facial, também conhecido como ritidoplastia, é uma técnica que visa o rejuvenescimento facial como um todo ao reposicionar as estruturas da face e remover o excesso de pele e gordura do rosto.

Nos homens, essa cirurgia plástica é indicada quando o paciente apresenta sinais mais avançados de envelhecimento, como rugas, linhas de expressão e flacidez que proporcionem uma aparência cansada.

5. Blefaroplastia 

Uma das técnicas mais realizadas entre os homens é a blefaroplastia, ou cirurgia plástica das pálpebras.

Ela pode ser realizada para tratamento da ptose, excesso de gordura e pele e xantelasma nas pálpebras superiores ou inferiores. Além de melhorar a aparência, com um olhar rejuvenescimento e descansado, também pode beneficiar a visão do paciente.

6. Lipoaspiração

Uma das técnicas corporais mais procuradas entre os homens é a lipoaspiração. Essa cirurgia não é indicada como uma opção para emagrecimento, mas sim para remoção da gordura localizada no abdômen, flancos, costas, coxas, joelhos e até mesmo papada.

Para realizar essa técnica, o cirurgião plástico utiliza uma solução tumescente para soltar as células de gordura e facilitar a extração, causando menos danos e traumas ao paciente.

Entre os resultados esperados com a lipoaspiração está um corpo mais harmonioso e melhor desenho corporal.

7. Rinoplastia

Outro procedimento facial que está entre os mais realizados pelos homens é a rinoplastia, cirurgia plástica para corrigir insatisfações com o nariz.

O procedimento permite corrigir diferentes aspectos do nariz que possam ser incômodos ao paciente, como tamanho das asas ou da giba nasal, formato, harmonização com a face, entre outros.

Devido à importância do nariz à estética facial, o cirurgião plástico deverá fazer uma avaliação detalhada das insatisfações do paciente e definir opções para corrigi-las, visando sempre uma face mais harmônica.

Portanto, os procedimentos estéticos realizados pelos homens são vários, indo desde o botox até o lifting. Destaca-se, entretanto, a importância de realizar tratamentos com cirurgiões plásticos de confiança e membros da SBCP!


11/10/2019

Qual a idade liberada para saltar de paraquedas?

Descubra as restrições relacionadas a idade para se aventurar

Saltar de paraquedas é o sonho de muita gente por aí. A ideia de poder sentir que está voando, a sensação de liberdade e adrenalina que é passada no momento é uma coisa que é difícil de explicar. Com certeza quem já saltou passou horas falando sobre, já aqueles que ainda não, deixam a imaginação ir o mais longe possível sobre como realmente deve ser.

Essa imaginação que faz com que inúmeras pessoas queiram realizar isso, de crianças a idosos. Contudo, por ser uma atividade radical, ela contém certas normas que garantem a segurança de quem decide realizar o salto. Essas regras envolvem coisas diferentes, como, peso, altura e idade.

Uma das dúvidas que reina sobre diferentes pessoas é essa: tenho idade para saltar?! Para esclarecer todos os questionamentos sobre o assunto, trouxemos algumas informações para você. Olha só:

Idade?

A grande questão é que não existe uma idade certa para querer saltar, contudo, existem restrições. Alguns consideram as regras bem abrangente porque é necessário pensar com responsabilidade antes. A idade mínima para realização é 14 anos, com autorização e acompanhamento do seu responsável legal.

Essa regra foi instituída no Brasil pela Confederação Brasileira de Paraquedismo. Logo, em outros países é necessário pesquisar antes porque é possível que as normas mudem. O que é levado em consideração quando isso foi estipulado é o objetivo de garantir a segurança dos menores de idade que querem saltar.

Se você ainda não alcançou a idade estabelecida, aconselhamos que aguarde o grande dia e converse com seus pais sobre a autorização.

Se você já atingiu a maioridade, não há com que se preocupar. Você está apto e livre para realizar o salto, se essa for a sua vontade.

Terceira idade também pode? 

Um fato super curioso quando o assunto é idade e salto de paraquedas é a quantidade de pessoas maiores de 60 anos que não veem a hora de se jogar para a aventura. Existem registros de idosos que resolveram saltar e entraram para história A Sky Company, em 2014, recebeu uma senhora de 76 anos que não via a hora dessa oportunidade. Em seu depoimento registrado por vídeo e publicado no canal da empresa, ela relata que estava tão empolgada para saltar que acreditava que viveria pelo menos 70 anos a mais quando fizesse.

Contudo, quando o assunto é a melhor idade, existem restrições que vão além de quantos anos a pessoa tem. É necessário se atentar a problemas de saúde e pedir liberação médica para poder radicalizar. Sem a liberação, o salto não é autorizado.

Isso acontece porque uma série de problemas podem ser causados ou agravados caso a pessoa não siga a risca o que foi pedido. Ainda assim, é importante lembrar que para se divertir, não existe limite de idade. Você pode ter 14, 18 ou 100 anos, se sua vontade é essa, basta investir.

Existem restrições?

As restrições existentes para saltar de paraquedas são diversas. Quando o assunto é idade, basta seguir as normas que apresentamos antes. Também é importante se dizer que, independente de idade, o salto será feito com acompanhamento.

Com exceção de pessoas licenciadas no paraquedismo, a opção oferecida por todas as empresas é o salto duplo. Onde a pessoa que vai saltar vai junto com um instrutor
experiente, recebendo seu auxílio e diretrizes.

Vale lembrar que também é preciso atentar-se ao peso, altura e outros pontos que são importantes. Se ainda restar dúvida, ligue para a companhia com qual você deseja saltar e busque por mais informações.


27/09/2019

A hora é do Gin: Confira os mitos e verdades dessa bebida

Descubra um pouco mais sobre a história da bebida e conheça fatos inusitados

Apesar de ser uma das bebidas mais antigas já criadas, nos últimos tempos o gin tem conquistado cada vez mais o paladar de novos consumidores. Um dos motivos certamente é a sua versatilidade, pois, a bebida destilada à base de cereais pode ser consumida pura ou nas mais variadas receitas de coquetéis.

Se você também é um grande admirador do gin e de todas as suas possibilidades, que tal estreitar um pouco mais esse relacionamento? Confira a seguir algumas curiosidades sobre a bebida, incluindo um pouco sobre a sua história e também algumas informações inusitadas, que com certeza vão render um bom papo no próximo happy hour. Vamos lá?!

O gin foi criado originalmente para ser um medicamento

Segundo registros históricos, o gin foi desenvolvido originalmente na Holanda por um médico! No século XVII (1650), Francisco de la Boie, também conhecido como Sylvius,
estava a procura de um remédio eficaz para solucionar problemas renais.

Foi aí que o doutor adicionou zimbro, uma plantinha medicinal muito comum na Europa, ao álcool de cereais e, nesse momento, mesmo sem saber, deu origem ao que mais tarde se tornaria o gin.

Na época, o remédio fez mais sucesso do que o previsto, principalmente entre os soldados ingleses que lutavam pela Europa na guerra dos 30 anos. Isso porque além de saboroso, o remédio era baratinho, e acabou se tornando uma excelente forma de espantar o frio.

Escreva gin ou gim, ambas as palavras estão corretas

Dúvidas em relação a forma correta de escrever o nome da bebida? Não se preocupe, você não está sozinho nessa. A dúvida é muito comum, pois, o nome original é escrito com N no final, mas alguns dicionários trazem uma versão que leva o M no final. Ou seja, o resultado é que a confusão é certa.

Mas sendo gin ou gim, uma regra é válida em qualquer um dos casos: a palavra é um substantivo masculino. Isso significa que na hora de escrever, use sempre "o" gin / gim.

Beber gin ajuda pode ajudar a emagrecer

Calma, nada de criar uma "dieta do gin" e achar que vai estar com o corpinho enxuto no próximo verão. Apesar do álcool e das calorias em sua composição, a união de todos os ingredientes utilizados na fabricação da bebida podem sim ajudar no emagrecimento.

A conclusão é de um estudo feito em laboratório pela Universidade de Sigulda, na Letônia, e publicado na revista Food & Nature. De acordo com os resultados da pesquisa, o gin acelera o metabolismo e, por consequência, pode sim ajudar a emagrecer.

Já conta essa boa notícia para aquele seu amigo que é viciado em academia!

Gin Tônica tem sua origem na… Índia!

Poucos sabem, mas a verdade é que o coquetel mais famoso feito à partir do gin, o Gin Tônica, foi criado na Índia. Quem diria que uma bebida criada na Holanda e com grande popularidade na Inglaterra, se tornaria famosa a ponto de virar receita em outro continente.

Segundo registros históricos, isso aconteceu, pois, durante o século 19, muitos britânicos se mudaram para a Índia após a Rebelião do Sepoy, ou Rebelião Indiana, que aconteceu em 1857. A fim de buscar soluções que pudessem ajudar a evitar a malária, alguém teve a ideia de adicionar água tônica ao gin, para quebrar o gosto amargo da bebida pura. E não é que foi o maior sucesso?! A mistura ficou conhecida como “Indian Tonic Water”.

O gin é a bebida preferida da Rainha Elizabeth

Mesmo no auge dos seus 93 anos, Rainha Elizabeth não é do tipo que se satisfaz só com a clássica combinação de chá e biscoitos. A monarca também faz questão de incluir bebidas alcoólicas como o gin em sua dieta diária.

A descoberta foi feita pelo site Business Insider, que divulgou detalhes a respeito dos hábitos alimentares da rainha da Inglaterra, incluindo cardápio completo de comidas e também bebidas.

Ainda, segundo o cardápio divulgado pelo site, a rainha começa o dia degustando chá com biscoitos. No café da manhã, opções nutritivas como cereais, frutas e uma torrada com marmelada marcam presença diária. Às vezes, para dar uma variada, a monarca opta por se deliciar com ovos mexidos acompanhados de salmão defumado. 
Mas o fato curioso vem mais tarde.

Antes de seguir com o almoço, a rainha não abre mão de um coquetel específico, que leva gin e Dubonnet (aperitivo a base de vinho), finalizado com uma fatia de limão e gelo. Será que o gin é o segredo da longevidade? Verdade ou não, fato é que a rainha já passou dos 90 e segue firme e forte.

E aí, você já conhecia algumas dessas curiosidades? Sabendo de tudo isso, é possível dizer que o seu relacionamento com o gin está pronto para o próximo passo. Para isso, basta comprar gin, escolher as receitas de coquetéis mais famosos que levam a bebida e explorar todas as possibilidades de mistura que se pode imaginar – Dry Martini e Cosmopolitan não podem ficar de fora!