6 Coisas para Não Fazer com o Cabelo Crespo e Cacheado

Alguma vez você já teve um dia de cabelo com frizz e se perguntou por quê? 

A possibilidade é que você fez algo errado e seus cachos ficaram desarrumados. 

Estas seis coisas que estão na lista são o que os seus cabelos odeiam. Se você os quer bem-comportados, essas dicas devem estar na sua lista também.

1. Manipulação

Cabelos crespos não gostam de manipulação. Eles não querem muito de sua atenção. 

Basicamente, eles querem ser deixados sozinhos. Faça a seus cachos um favor e deixe-os ser! 

Uma vez que seu cabelo é denominado para o dia ou à noite, sinta-se livre para olhar, mas não toque (como uma espécie de artefato em um museu). Não amasse e nem penteie, não os incomode. Cachos, como a maioria das pessoas, não gostam de ser manipulados.

2. Escovar

Claro, você poderia fazer um pincel molhado, mas, dependendo do pincel, você pode fazer uma textura fora de forma. É por isso que algumas mulheres gostam de escovas, mas outras notam um aumento do frizz quando usam. 

Quanto ao cabelo encaracolado escovação seca, é ruim.

3. Óleos Pesados

Nunca desejou que seu cabelo crespo pudesse falar? 

Se pudesse, ele iria dizer: "Não coloque esse material pesado, gorduroso em mim!”. 

Óleos naturais leves (coco, jojoba ou de amêndoas, por exemplo) vão muito bem quando você precisa de brilho ou umidade adicional, mas nada pesado, isso é um pesadelo para o cabelo encaracolado. 

4. Shampoos

Com todos os grandes shampoos no mercado hoje, não há nenhuma razão para usar menos do que desejáveis produtos. Enquanto produtos de limpeza de cabelo encaracolado eram difíceis de encontrar não há muito tempo, experientes varejistas do cuidado do cabelo de hoje sabem que há uma mina de ouro no mercado de onda, e oferecem shampoos em conformidade. 

A última coisa que você quer ver quando lê um ingrediente no rótulo é "Lauryl sulfato de sódio", este é frequentemente encontrado em produtos de limpeza sudsy que eliminam óleos naturais. De sódio Laureth sulfato é bom para o cabelo encaracolado (tem efeito mais brando), mas há uma abundância de shampoos livre de sulfato que são muito mais suaves.

5. Secagem com Toalha

Se o seu cabelo está encharcado e que pretende reduzir, deve levemente apertar as extremidades com uma toalha e parar por aí. 

Ao denominar o cabelo encaracolado, você quer que ele seja molhado para muito molhado.

6. Altas Temperaturas

Haverá momentos em que você precisa que seus cachos para sequem mais rápido do que o normal, caso em que o calor difundido é aceitável. Quanto mais baixa for à temperatura, melhor. 

Nunca, nunca aproximar de um cabelo encaracolado altas temperaturas de secagem. 

Se você está cansado de lutar contra o seu cabelo para adquirir um penteado quer manter seu cabelo despenteado, seco e aparência rebelde, é um bom momento para começar a executar estas instruções de cuidados para cabelo encaracolado.

Dicas para Cuidar do Cabelo Crespo

Sem brilho, despenteado e secos. Estas características são, em muitos casos, sinônimo de cabelo encaracolado se os cuidados adequados não forem feitos para manter uma aparência de cabelo saudável e brilhante. 

Como o cabelo liso, cabelo crespo requer cuidados especiais 

para tirar o máximo de frizz.

Antes de lavar o cabelo, você deve desembaraçar. 
Com isso, você vai ajudar a não quebrar mais tarde, quando molhado o penteamos mais facilmente.

O cabelo encaracolado tende a secar facilmente, um bom hábito é a lavagem com shampoo nutritivo para manter o cabelo hidratado, tanto que é visto na aparência externa.

A secagem é uma das partes mais importantes. Não esfregue com uma toalha, deve-se com cuidado, apertá-lo levemente. Além disso, se usar o secador, não use um jato de ar quente, pois ele deteriora cabelo. De preferência, dispense secar e opte por modelar com os dedos é uma boa alternativa.

O gel ou óleo "anti frizz" pode ser o seu melhor aliado porque permite que a onda seja definida por mais tempo. Embora você não deva abusar deles.

Finalmente, tente alguns dos penteados mais lisonjeiros para o cabelo encaracolado. Eles não são muito difíceis de fazer e o resultado são sempre espetaculares. Escolha um que combine com você e deixe todos sem palavras.

Quer ter cachos longos? Então procure por Como Fazer Cabelo Crescer Rápido.

Depois de todas essas dicas, você não tem desculpas para não deixar seus cachos soltos. 

Cuide bem do cabelo, especialmente antes do Verão, e tenha um cabelo brilhoso e controlado onde quer que vá.

Rosi Feliciano

Como Perder Peso Rápido no Verão

Verão terá inicio no dia 22 de Dezembro, muitas mulheres e homens tem o desejo de estar em forma nessa época do ano. Justamente por isso preparamos esse artigo com excelentes dicas para perder peso no verão. 
Quão rápido você pode perder peso para o verão: dependendo da dieta trás alguns danos e outras alguns benefícios.

Escolher a dieta correta - uma abordagem sensata para a sua saúde.
No verão, mesmo sem perseguir o objetivo de perder peso rapidamente, muitos estão migrando para dieta mais leves e comer mais frutas e vegetais. 
E esta abordagem pode ser chamada a mais saudável de todos. O ideal é substituir toda a comida lixo e de alto teor calórico por frutas e vegetais frescos.

Um bom plano e usar uma dieta para emagrecer e depois manter o peso através de uma reeducação alimentar. 

Porque as dietas emagrecem rápido e pode levar você ao seu peso ideal as vezes em 15 dias ou menos. 

As 5 dietas mais usadas e eficientes do Brasil são

Plano Detox

Dieta do Carboidrato

Dieta do Leite

Dieta da Sopa

Dieta para Perder Barriga

Após a dieta é fundamental focar na manutenção do peso. Assim como tem alimentos que colaboram para emagrecer rápido tem aqueles que engordam rápido e você precisa encontrar um equilíbrio para ter um peso saudável.

Dicas da Nutricionista

Verão - um momento bom para mudar seus hábitos alimentares. Para perder peso rápido e não prejudicar o corpo é aconselhável seguir as regras:

1. Limite-se aos alimentos de alto teor calórico e todos os tipos de doces;
2. Não comer nos restaurantes e cafés: até mesmo a salada aparentemente saudável vai estar mais gorda;
3. Coma a cada três horas;
4. Faça pequenas porções;
5. Beba água;
6. Siga o cronograma das cinco refeições: carboidratos café da manhã, um Snacks em forma de fruta, um almoço leve, o segundo na forma de jantar, um iogurte;
7. Não beba álcool, pelo menos no tempo de emagrecimento.
8. Minimize a quantidade de gordura animal.

Seguindo estas regras simples, você vai rapidamente ser capaz de se livrar de volume extra. 
Uma última dica: com o início do verão a mudança é não somente os hábitos alimentares e atividade física. Os dias se tornaram quentes e você pode gastar muito mais tempo ao ar livre e participar de exercícios ao ar livre.

Mova-se mais: andar sempre que você puder (a partir de casa para o metrô, durante a pausa para o almoço no trabalho), andar de bicicleta no parque e seu corpo vai agradecer muito.
Começar uma nova vida no verão! A principal coisa, fazer tudo com prazer por si mesmo, não por causa dos outros.

Como Perder Peso 

Aderindo uma rotina, simples e que não altere significativamente a sua vida, mantendo força e energia, você certamente vai perder peso no verão. E não só no verão. 
Todas as dietas, os métodos de purificação e perda de peso são de natureza exploratória, consultar um médico é necessário, caso contrário poderá causar danos irreparáveis ​​para a saúde!

Existem apenas duas categorias de mulheres. Primeiras: aquelas que perdem peso no verão. Entende-se que o principal período de perda de peso na primavera, vale para o ano inteiro. Estas mulheres no verão, não estão só perdendo peso, estão colhendo os benefícios.
Em segundo lugar - aquelas que perderem peso no verão serão guiadas por uma visão bastante correta, que no verão perde-se peso mais fácil. Frutas e verduras em abundância - não é difícil de perder peso no verão.

Desde o ano inteiro, estamos considerando opções para as mulheres da primeira categoria, as senhoras que aspiram a perder peso no verão, finalmente merecem nossa atenção e assistência.
Primeiro, vamos falar sobre o que contribui para a perda de peso de verão, e isso dificulta.

Por que no Verão Perde-se Peso Fácil?

Os verões são quentes e consequentemente gastamos mais energia. E as calorias são reduzidas de uma forma natural, pois consumimos mais alimentos frescos, assim ficando mais saudável.

Por Que Não Consigo Perder Peso no Verão?

Aqui está uma lista do que nos impede de perder peso durante o verão:

- Bebemos muito mais sódio;
- Consumimos mais sorvetes;

Como Superar Esses Quilos?

Engenhoso método de como perder peso sem fazer dieta no verão é lutar contra o mal acima. Isto significa:

- Beber muita água;
- Não ficar se alimentando fora de casa.

Algumas Dicas Sobre Como Perder Peso na Praia

Todos os dias, vá nadar, o esporte contribui para o desenvolvimento do sistema muscular e alivia a coluna e estimula a circulação. No topo de que a natação ajuda a estabelecer a digestão;

Todos os dias, ir para uma corrida ou caminhada. É aconselhável correr ou caminhar na praia para respirar o cheiro do mar e, simultaneamente, saturar o corpo com uma massa de compostos úteis, como iodo;
Comer muitas frutas e vegetais frescos, bem como peixe e frutos do mar, que estão sempre em abundância;

Tente se Mover Tanto Quanto Possível.

Claro, isso não é uma lista exaustiva de recomendações sobre como perder peso no mar. Em qualquer caso, para perder peso no mar, e em outros lugares, tem que seguir uma determinada dieta e não se esqueça sobre a atividade física. 
Na verdade, o mar se vira para perder peso muito mais rapidamente, provavelmente contribui não só para nadar, mas também o ar do mar, fruta fresca e, é claro, a atmosfera.

Depois de qualquer tipo de atividade física de manhã você definitivamente excite o seu apetite. A nutrição desempenha um papel importante na luta contra o excesso de peso. 


Rosi Feliciano

10 Dicas de Cuidados para a Pele Negra

Novembro é comemorado no Brasil o dia da Consciência Negra. Essa data mostra toda a dificuldade que os negros tem para conseguir viver em igualdade.

Conheçam neste artigo algumas dicas para meninas negras e cuidados com a pele. É importante seguir as dicas para obter uma pele linda e saudável, sem prejudicar ou maltratar a sua pele. Fique atenta! Todas as informações são importantes e de muita validade. Se você quer ter uma pele linda, olha só:

1. Conheça o seu Tipo de Pele

Dicas de cuidados da pele. Produtos naturais sem corantes artificiais e fragrâncias funcionam melhor para problemas de pele e pele sensível. Feito com produtos naturais e orgânicos, sem umidade e 100% Puros são uma ótima opção para a pele sensível. 

2. Regime de Cuidados com a Pele 

Um guia básico é limpar, tonificar e manter a pele hidratada. Para a pele oleosa, na farmácia encontra-se uma linha de sabonetes para peles negras.

Para a pele seca, óleos de limpeza, como produtos para limpeza e limpeza facial Óleo, você terá a sua pele fresca, enquanto luta contra a secura.

3.  Qualidade e Produtos Baratos

Cuidados com a pele. A pele seca ama ingredientes como o ácido hialurônico, normalmente encontrados em soros.

Soros de alta concentração são muitas vezes caros e normalmente variam o preço, mas lembre de qualidade não quantidade quando se trata de cuidados com a pele. 

4.  Peles Ricas em Melanina Também Precisam de Protetores Solares

Todo tipo de pele e cor de pele precisa de protetor solar! Ele protege contra o câncer de pele, envelhecimento, fatores ambientais e escurecimento das cicatrizes de acne.

Um protetor solar que não vai deixá-la com um resíduo branco giz, use L'Oreal avançada Suncare  ou  sol global, uma nova empresa que criou filtro solar exclusivamente para as pessoas negras.

5. Um Bom Hidratante é uma Obrigação

Mesmo se você tem pele oleosa, ainda deve se hidratar! Hidratantes nutrem a pele e ajuda a prevenir rugas e proteger a pele dos elementos no ambiente.

Cetaphil, CeraVe e Primeira auxílio da beleza, são marcas com hidratantes amigáveis sensíveis e têm muitas opções oil-free também. Para uma opção hidratante muito acessível com FPS, tente Alba avançada.

6. Esfolie a Pele Morta

Tipos de pele seca devem ser esfoliados de 1-3 vezes por semana, e os tipos de pele oleosa devem 2-3 por semana. Para a pele sensível, uma vez por semana com um esfoliante suave vai fazer. Se você tiver dinheiro para esfoliar todas às semanas, terá uma pele radiante, limpa e hidratada. Vá ao seu dermatologista e pergunte sobre as esfoliações, como e quando e quantas vezes.

7. Acorde e Lave o Rosto

Dormir com maquiagem é ótimo para entupir os poros da pele. Se você dormir com maquiagem, ela pode encher sua pele de cravos e espinhas em até três dias.

As maquiagens, quando não utilizadas corretamente, podem trazer à juventude rugas muito mais cedo. É importante que tire a maquiagem no final da tarde ou à noite, para evitar as rugas.

8. Cuide da Sua Pele

Hidratante. As máscaras são um ótimo tratamento de luxo para a sua pele e são benéficas para todos os tipos de pele. 

Você também pode optar por Máscaras Faciais Caseiras feitas com ingredientes naturais, elas podem proporcionar bons resultados.

9.  Durma Bem

Durma bem. Os amantes da noite, baladas e barzinhos eu não tenho uma boa notícia. Entre às 00:00 e 04:00 é quando a pele está em modo de reparo.

Você quer fornecer sua pele com o máximo de hidratação durante a noite, por isso na parte da manhã ele vai colher os benefícios para o que você fez na noite anterior. Um hidratante pesado é altamente recomendado para que ele possa tomar em que a hidratação.

10.  Use o Que Funciona para Você

Só porque o seu guru favorito no Youtube ama, não significa que ele será bom para você também. Com melhorias na pesquisa da ciência por cientistas e dermatologistas, a indústria de cuidados com a pele está constantemente encontrando avanços ingredientes e melhorias.

Lembre-se que os resultados levam tempo e leva um regime coerente para ver os resultados! 

Rosi Feliciano

Cuidados que uma Mulher Deve Ter para se Manter Deslumbrante

Com o passar do tempo nós vamos envelhecendo e contra isso pouco podemos fazer, essa é a verdade.

E com essa idade a mais vêm outras coisas que não gostamos, como a pele ficar em pior estado e começar a enrugar, qualquer coisa que comemos parece engordar logo, cabelo perde o brilho, …

Por vezes, pode se tornar um verdadeiro desafio conseguir manter-nos deslumbrantes mesmo com estas coisas todas contra nós.

O que você provavelmente não sabe ou não pensa no assunto, é que muitas dessas coisas não acontecem só porque os anos estão avançam…

Acontecem porque não cuidamos de nós, ou pelo menos, não cuidamos da maneira correta.

Veja então algumas dicas de como evitar que os anos nos afetem e que mesmo assim consigamos nos manter deslumbrantes.

Pele

A pele que tinha já nem parece a mesma?

Perdeu todo aquele brilho e delicadeza que tinha e agora parece mais rugosa, seca ou até flácida?

Isto acontece porque a nossa pele vai perdendo a capacidade de produzir colágeno, o qual é o responsável por manter a nossa pele em boas condições.

A juntar a isso, vem os fatores externos que vão atacando a pele e danificando-a.

Algumas das coisas que devemos fazer são:

• Beber muita água, mantendo-se assim bem hidratada;

• Evitar beber ou fumar excessivamente;

• Utilizar cremes específicos para certas partes do corpo ou rosto, visto trazerem mais resultados devido á sua composição;

• Stress também não ajuda, por isso desacelerar um pouco talvez…;

• Vá ver um dermatologista e pergunte-lhe se pode tomar suplementos de colágeno e pergunte a opinião dele sobre o que você deve fazer;

Se você fizer estas coisas, já será um bom começo para não ter a pele tão danificada e ficar com a pele mais jovem, e saiba que pode fazer de forma bem barata.

Cabelo

Principalmente nas mulheres, o cabelo é o seu maior trunfo em termos de aparência, beleza e sedução.

E mesmo assim tantas mulheres têm o cabelo em tão mau estado porquê?

Porque exigem bastante cuidado, essa é a verdade… Então para as meninas com cabelos longos ou cacheados, são cuidados maiores ainda…

Com a correria, a falta de tempo e por vezes até de alguma dedicação, os cuidados com o seu cabelo acabam por ser esquecidos e com o passar do tempo o cabelo vai ficando pior e pior.

Outra das razões é utilizar constantemente coisas que danificam bastante o seu cabelo, como veremos a seguir.

Estas são algumas das coisas que deverá fazer:

• Utilize produtos como shampoos ou condicionadores específicos para o seu tipo de cabelo;

• Não tenha o seu cabelo exposto ao calor por demasiado tempo;

• Evite utilizar coisas como chapinha, especialmente sem creme protetor;

• Hidrate bem o seu cabelo, de duas em duas semanas seria uma boa ideia;

• Mantenha uma alimentação saudável;

• Quando for dormir, prenda o seu cabelo para que ele não fique com a oleosidade da sua pele.

Mais uma vez, siga estes passos e já terá um avanço no combate a este problema. 

Lembrando a utilização de produtos com tinturas ou então ferramentas como a chapinha irão danificar o seu cabelo, visto serem bastante intrusivas, por isso, modere a sua utilização. 

E então, já vai começar a praticar alguns destes conselhos para se manter deslumbrante?

Novembro Azul – 12 Dicas para Prevenir Câncer de Próstata

Novembro Azul é uma campanha para os homens e um alerta para mulheres.

Nesse mês a mídia se junta para lembrar os homens da conscientização do câncer de próstata.

Novembro Azul também é das mulheres que se preocupam com os homens que amam: maridos, namorados, filhos, amigos e pais. Porque nós sabemos que com o nosso apoio e incentivo, os homens são capazes de vencer os preconceitos e cuidar da saúde como deveriam.

Nas famílias são as mulheres que agendam consultas, cuidam da alimentação e tudo que envolve os membros da família, assim temos um grande papel na prevenção do câncer de próstata.

O câncer da próstata é uma doença que afeta as células na próstata. Ela geralmente afeta homens com mais de 40 anos de idade, mas rapazes jovens podem desenvolver também.

A doença é mais fácil de tratar e controlar se é detectada no estágio inicial, mas ainda é uma boa ideia para os homens tomarem medidas preventivas e ajudar a diminuir o risco de adquiri-la.

Manter o estilo de vida saudável é uma medida preventiva simples que você pode tomar para afastar o câncer de próstata, é chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono.

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de câncer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dieta para emagrecer rápido.

Comer coisas saudáveis é uma das mais medidas preventivas mais fáceis para fazer, por isso aqui estão exemplos de alimentos saudáveis e outras precauções que você pode tomar para prevenir o câncer:

1. Os peixes

O Omega-3 e Omega-6, que são encontrados em peixes, têm sido mostrados como um empecilho para o desenvolvimento e o crescimento de tumores cancerosos na próstata. Salmão, cavala, atum e truta estão entre os mais saudáveis ​​tipos de peixes para comer.

2. Perder peso

A pesquisa mostra que os homens que são obesos são mais propensos a serem diagnosticados com câncer de próstata.

3. Tomates

Os tomates são um dos mais poderosos alimentos que combatem o câncer, e todos os homens devem ter como objetivo adicionar tomates em sua dieta.
Tomates aumentam licopeno no corpo, que é um fitoquímico que ajuda a reduzir o dano nas células da próstata, o que reduz o risco de câncer da próstata.
Além de tomates crus, você também pode desfrutar de sopa de tomate, molhos para massas e sucos de tomate para ajudar a aumentar seus níveis de licopeno.

4. Soja

Soja e outras leguminosas têm propriedades maravilhosas de combate ao câncer.
Elas têm diferentes compostos, tais como glicinol, que foi comprovado suprimir o crescimento tumoral, fornecendo as células mais oxigénio, especialmente na glândula da próstata.
Dietas ricas em soja têm sido mostradas para ser muito mais saudável do que as dietas ricas em trigo, mude os grãos de feijão em sua próxima refeição.

5. O chá verde

O chá verde tem uma série de benefícios para a saúde, e um deles é o efeito antioxidante que ajuda a manter as células sem sofrer oxidação, excesso de estresse.
Isto significa basicamente que os protege de danos químicos e não permite que as células cancerosas se espalhem.

6. Brócolis

Brócolis e outros vegetais verdes, frondosos - como couve-flor, couve chinesa e couve - contêm compostos que tira células cancerosas e protege as células saudáveis ​​dos danos.
As pessoas que consomem mais desses vegetais saudáveis, ​​experimentam uma diminuição do risco de câncer de próstata.
Apresentando alimentos saudáveis ​​em sua dieta ou aumentar a quantidade que você está consumindo atualmente pode ter efeitos drásticos sobre a sua saúde.
Tente incluir mais destes alimentos poderosos em sua dieta para aumentar suas chances de evitar o câncer de próstata.

7. Coma alimentos integrais.

Um recente estudo descobriu que os homens que comeram uma dieta rica em alimentos processados ​​e ricos em gordura teve 2½ vezes mais probabilidades de morrer de câncer de próstata.
Uma dieta com alimentos integrais, que incluem uma abundância de legumes, algumas frutas, carnes sem gordura, feijões, nozes, sementes e gorduras saudáveis ​​é o melhor.

8. Fazer exercício físico.

Estudos mostram que o exercício pode elevar os níveis de testosterona, que podem afastar do câncer de próstata.
Pelo menos 2 horas e meia de cardio por semana e dois dias de treinamento de força.

9. Reduzir a toxicidade.
Produtos químicos em produtos de higiene pessoal, produtos de limpeza e pesticidas nos alimentos podem aumentar o risco.
Procure alternativas ecológicas aos produtos que você usa e confira minhas dicas aqui para reduzir a sua exposição. Agentes cancerígenos, tanto fumar e fumo passivo são perigosos.

10. Adicionar soja na dieta.

A soja tem efeito controverso, especialmente em mulheres, mas pode ser benéfico em homens. Soja pode bloquear a conversão de testosterona a DHT e estradiol, demasiado de qualquer um que conduz a efeitos de saúde indesejáveis ​​em homens.

11. Durma o suficiente.

De acordo com um estudo homens que dormiam por mais tempo e mais profundamente tinham níveis mais elevados de melatonina em sua urina e foram menos propensos a desenvolver câncer de próstata avançado do que aqueles com níveis mais baixos.
É sempre difícil, mas tente ir para a cama 30 minutos mais cedo a cada noite até se sentir bem descansado.

12. Reduzir o estresse.

Um estudo descobriu que parte do sistema nervoso que é responsável pela resposta de luta ou fuga que pode desencadear e promover câncer de próstata.
O stress é inevitável, mas encontrar maneiras de lidar com ele pode ajudar. Respiração profunda, yoga, meditação, e encontrar tempo e então se divertir são apenas alguns exemplos.


Rosi Feliciano

Novembro Azul – 10 Alimentos que Protegem do Câncer de Próstata

O mês de Novembro Azul foi criado com o intuito de lembrar homens e mulheres da importância de cuidar da saúde.

É também um lembrete para as mulheres, pois na maioria das famílias brasileiras as mulheres que cuidam dos agendamentos de consultas, alimentação. Por essa razão as mulheres estão tão envolvidas na campanha quanto os homens.

Próstata é uma glândula pequena em homens que está situada abaixo da bexiga urinária.

O tamanho desta glândula aumenta com a idade e às vezes pode causar dor e desconforto ao urinar. No entanto, o câncer de próstata não está relacionado com o alargamento desta glândula.

É uma condição em que as células dentro da glândula começam a crescer de forma incontrolável.

Durante as fases iniciais, problemas urinários são geralmente os únicos sintomas de um câncer de próstata.

Homens de idade são mais propensos a esta doença e seu desenvolvimento é bem lento. Inicialmente, ele não causa problema sério, mas em certos casos, pode se espalhar para outras regiões.

Tratamento para câncer de próstata

Radiação, cirurgia e quimioterapia são os principais tratamentos disponíveis para o câncer de próstata.

Estes procedimentos podem causar alguns efeitos colaterais, mas eles podem ser resolvidos com a ajuda de certas curas naturais que são bastante simples e que têm um potencial para curar o câncer da próstata nas suas fases iniciais.

1. Gengibre

O gengibre é uma erva poderosa e suas raízes possuem certas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Quando consumidas regularmente, inibem a proliferação de células cancerosas e, assim, ajuda no tratamento do câncer da próstata.

Tomar o gengibre também é bom para os pacientes que são submetidos à quimioterapia. Gengibre pode ajudá-los na redução dos efeitos secundários da quimioterapia, tais como vômitos e náuseas.

Você pode beber seu suco cru ou misturá-lo com mel para torná-lo doce.

2. Tomates

Os tomates contêm um ingrediente ativo conhecido como licopeno, que é um antioxidante forte. Este ingrediente ajuda na prevenção da ocorrência e propagação do câncer.

Pode comer tomates crus ou ketchup, sopa de tomate ou molho de espaguete.

3. Romã

Pesquisadores científicos provaram o fato de que a romã ajuda na cura de câncer de próstata. Ela também oferece a prevenção global contra o câncer. Tomar suco de romã diariamente pode ajudar na cura do câncer de próstata.

4. Sementes de abóbora

As sementes de abóbora funcionam como um diurético e são eficazes na cura de uma grande variedade de doenças que afetam a glândula da próstata e bexiga urinária.

As sementes de abóbora contêm grande quantidade no teor de zinco, que ajuda no fortalecimento do sistema de imunidade do nosso corpo. Este, por sua vez ajuda na recuperação de câncer de próstata.

Você pode remover os escudos destas sementes e comê-los crus. Alternativamente, você pode fazer um chá dessas sementes. Para fazer o chá, você precisa da casca. Esprema as sementes antes de fervê-las em água.

Tome esta solução em uma base diária, a fim de curar a todos os problemas relacionado próstata. Sementes de abóbora do chá também ajudam a desintoxicar seu corpo.

5. Alimentos de soja

Os alimentos de soja contêm um ingrediente ativo conhecido como fito estrogênios que inibe a secreção de testosterona. Isto restringe o fluxo de sangue na área da glândula da próstata e, assim, inibe o crescimento de células cancerosas.

É um remédio muito eficaz que pode definitivamente ajudar na recuperação de câncer de próstata. Assim, incluem muitos produtos de soja em sua dieta.

6. A vitamina D

Foi cientificamente provado que a presença de ampla vitamina D pode ajudar a prevenir a ocorrência de câncer de próstata. Não só previne, mas também ajuda na cura do câncer da próstata.

Cereais enriquecidos e peixes de água fria são algumas das melhores fontes de vitamina D. Exposição à luz solar suficiente também pode ajudar na construção de uma ampla vitamina D em seu corpo. Alternativamente, você pode recorrer a suplementos de vitamina D.

7. Chá Verde

O chá verde é uma erva popular que tem várias propriedades de cura. Ele também ajuda na recuperação de câncer de próstata.

O chá verde contém um ingrediente ativo conhecido como polifenol que param o crescimento e multiplicação de células cancerosas. Os polifenóis também têm o potencial para matar as células cancerosas existentes.

No Japão, onde o chá verde é uma bebida de agrafos os casos de câncer da próstata é 67% menor do que a da América.

8. Ômega 3

Ácidos gordos Ômega 3 são bastante eficazes na inibição do crescimento de câncer da próstata.

O consumo regular de alimentos como sementes de linhaça e peixes gordos que contêm altos níveis de ácidos graxos ômega 3 pode reduzir o efeito de câncer de próstata.

Suplementos de óleo de peixe é também uma boa fonte de ácidos graxo ômega.

9. Coisas a evitar

Você deve cortar todos os tipos de alimentos processados. Reduzir o nível de carboidratos da sua dieta em geral e adicionar mais frutas e vegetais verdes. Evite tomar álcool.

10. Estilo saudável

Manter um estilo de vida saudável e chave para evitar doenças e viver com qualidade, segundo a pesquisadora Rosi Feliciano o segredo está em fazer o programa completo todos os dias: hidratação, dieta, exercício e sono.

Ter um peso saudável é muito importante, a obesidade aumenta o risco para vários tipos de câncer maligno e benigno e outras doenças, por isso muitas pessoas que estão acima do peso utilizam-se de recursos como dietas para emagrecer e para resultado em longo prazo a reeducação alimentar.

Rosi Feliciano