Renda Extra

07/08/2015

Receita - Frapê de Banana

Os frapês são receitas rápidas e super fáceis de fazer,
sem contar que são uma delícia.



Ingredientes:


  • 1 lata de Leite Condensado
  • Leite gelado - mesma medida (da lata)
  • 1 banana-nanica madura
  • 1 colher (chá) de suco de limão (opcional)
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo:


  • Bata tudo no liquidificador até que fique homogêneo.
  • Sirva em seguida.

*Importante - A receita acima é hiper calórica, portanto para não perder a dieta e ainda aproveitar o frapê (sem culpa), utilize os ingredientes a seguir.

Ingredientes: (para quem faz dieta)


  • 1 banana-nanica madura;
  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
  • 1 iogurte natural desnatado;
  • 1 taça de gelatina de abacaxi diet pronta;
  • Gelo a gosto

*Essa receita diet tem 153 calorias*


























6 comentários:

  1. menina, que delicia, já estou babando querendo um frape desse!

    www.tofucolorido.com.br
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    1. Delícia né amiga??? Vou tomar muito no fim de semana.
      Ele é muito gostoso.

      Beijinhos lindona

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  2. nossa que delicia ein *------*

    www.nataliloure.blogspot.com

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    1. É uma delícia amiga e não é enjoativo.

      Beijinhos lindona

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  3. Nunca provei. Mas acho que vou tentar fazer amanhã. Parece bom demais.

    Inquietudes Secretas

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    1. Oi amiga, se fizer conte pra gente o que achou.
      Eu amei e super recomendo.

      Beijinhos lindona

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