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24/10/2014

Delícia de Morango

A sobremesa mais fácil e divertida de fazer

Essa delícia é ótima de fazer e é ideal para aqueles momentos em que mais precisamos de um doce tão saboroso.

O que precisa:

1 : Pode ser bolo cortado em pedaços, ou suspiro esfarelado.
2 : Chantilly
3 : Morangos, ou qualquer fruta que desejar.
4 : Montagem.

Coloque em camadas sempre repetindo as etapas.




*  imagens foram retiradas da internet

20/07/2014

Alimentos de Fácil Digestão

 

 Lista de alguns alimentos que devem ser incluídos no cardápio de cada dia:

FRUTAS

Maçãs
Abacates
Banana
Mirtilos
Figos
Peras
Mamão
Morangos
Sucos naturais de frutas

LEGUMES


Feijões
Cenouras
Couve
Lentilhas
Ervilhas
Batatas
A batata-doce
Inhame

OUTROS ALIMENTOS

Grãos integrais
Arroz cozido
Macarrão de arroz
Bolos de arroz e biscoitos
Farelo de trigo integral
Aveia
Peixe
Frango sem pele , desossadas
Iogurte


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