Os Benefícios de uma Pele Bem Tratada

Quando foi a última vez que você pensou na sua pele sem ser para se preocupar com aquela ruguinha ou rezando para não nascer uma espinha na véspera de algum evento importante? 

A verdade é que a sua pele é muito mais do que só aquela camada externa que você tem que limpar, hidratar e maquiar. Sua pele é a principal defesa que o seu corpo tem contra várias doenças e por isso ela merece ser tratada com mais respeito, não é mesmo?

A nossa pele é o maior órgão que temos no nosso corpo. Ela nos proporciona uma fina barreira que nos protege de milhões ameaças (os patógenos) que estão espalhadas pelo mundo e que estão só esperando você baixar um pouco a guarda da sua pele para te deixar doente. 

A verdade é que se você não toma conta da sua pele e deixa que ela fique ressecada, áspera e rachada, você está deixando a porta aberta para os patógenos te machucarem.

A sua pele também tem uma papel importante na sua saúde como um todo. Ela te ajuda a manter a temperatura ideal, te isolando, armazenando energia e te proporcionando o tato que faz com que você interaja com o mundo lá fora muito além do que você vê e escuta.

Muitas coisas ao seu redor podem ser prejudiciais para a sua pele. A poluição, os raios ultravioletas, temperaturas extremas, vento, suor e até mesmo usar os produtos errados podem danificar essa sua camada exterior. A boa notícia é que você pode, sim, manter a sua pele saudável.

Uma das principais dicas para deixar a sua pele saudável é também a que mais estamos cansadas de ouvir, que é sempre passar protetor solar e ainda assim costumamos passar batido por essa indicação. 

É sempre bom também procurar produtos diferentes que podem nos ajudar a manter a nossa pele mais bonita. Os produtos naturais vêm sendo uma ótima pedida para nos ajudar, como o óleo de coco que tem conquistado muita gente e tem também os novos queridinhos que já vem prometendo muito como a argila branca.

É importante sempre lembrar que a sua pele é a sua principal aliada na sua busca por uma saúde melhor. 

É importante não só cuidar do seu corpo por dentro, se exercitando e mantendo uma dieta balanceada, como também preservando o exterior, sempre protegendo a sua principal armadura que é a sua pele.

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Dicas para Cuidar da Pele mesmo nos Dias mais Frios

Dicas para Cuidar da Pele mesmo nos Dias mais Frios

Olá, pessoal! O inverno chegou e junto com o frio gostoso, vêm também aqueles problemas típicos dessa época: Alergias, doenças e aquela pele super ressecada. Por isso, no post de hoje eu vou dar algumas dicas de como manter a pele linda até mesmo nos dias mais frios.

Use protetor solar:

Não, o protetor solar não é só para o verão não! Mesmo que a gente não sinta o calor, os raios UV e UVB continuam afetando a nossa pele, por isso aplique o protetor no rosto e partes que ficarão expostas pelo menos 30 minutos antes de sair de casa e lembre-se de reaplicar durante o dia se for passar muito tempo na rua.

Evite água quente:

Eu sei que no frio tudo que mais queremos é cair embaixo de uma ducha quente e nos aquecermos, mas o calor intenso quebra as barreiras da pele e acabam fazendo com que percamos a hidratação, gerando o ressecamento e descamação da pele.

Beba bastante água:

Nesse tempo frio a gente acaba não sentindo tanta sede, mas é importante continuarmos bebendo tanta água como no verão. A água ajuda não só a manter a hidratação, mas também faz bem para todo o nosso corpo.  

Esfolie!

Esfoliar a pele pelo menos duas vezes na semana ajuda a nos livrar daquela pele morta, ressecada e deixar a pele pronta pra receber a hidratação que precisa. Porém evite produtos que são muito pesados e que podem danificar ainda mais a sua pele, como aqueles que usam álcool, por exemplo.

Hidrate!

Hidratantes são os seus melhores amigos nesse período de inverno, mas vale trocar aqueles a base de água por um hidratante a base de óleos. O óleo cria uma camada protetora na sua pele e retém a hidratação por mais tempo, além de serem ricos em vitamina C e E. (Dica: geralmente os cremes noturnos utilizam óleos em sua composição)

Produtos naturais:

Além dos cremes, os óleos essenciais também são ótimos para ajudar na hidratação da nossa pele. O óleo de coco, por exemplo, é ótimo para evitar o ressecamento da pele e também ajuda pra não fique escamada. Esses produtos 100% naturais ajudam a manter a nossa pele bonita e ainda deixam um cheiro maravilhoso.

É isso, pessoal! O que acharam? Vocês também usam algum truque pra ajudar nessa época?
Contem aqui nos comentários!

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